Trauer verstehen & Unterstützungsprogramme finden

Elisabeth Kubler-Ross definierte einst berühmt die fünf Trauerphasen: Verleugnung, Wut, Feilschen, Depression und Akzeptanz. In den Jahren vor ihrem Tod äußerte die Autorin, dass die Phasen mit Vorsicht zu genießen seien. Sie sind keine sauberen, linearen emotionalen Stationen, die jeder durchläuft, sondern einfach ein Rahmen, von dem aus gearbeitet werden kann. Jeder Einzelne trauert anders, und um die verschiedenen Trauerprozesse zu unterstützen, können mehrere Programme helfen.

Lokale Kirche

Selbst wenn Sie kein regelmäßiger Kirchgänger sind, ist die Kirche der Ort, an den sich Menschen in Zeiten der Trauer wenden. Neben den wöchentlichen Sonntagsgottesdiensten haben viele Kirchen Trauer-Selbsthilfegruppen, die eine sichere und friedliche Umgebung für jeden bieten, um seine Erfahrungen zu teilen und gemeinsam zu trauern. Sprechen Sie mit einem Administrator der Kirche oder sehen Sie sich das Schwarze Brett an, um weitere Informationen zum Besuch von Treffen zu erhalten.

Krankenhaus und Hospiz

Palliativstationen eines Krankenhauses oder ein angeschlossenes Hospiz bieten Trauerunterstützungsdienste für trauernde Familien an. Viele Familien verbringen eine substantial Zeit in solchen Einrichtungen, bevor sie Abschied nehmen müssen, und empfinden es als tröstlich, Unterstützung für ihre Trauer zu erhalten. Hospize und Palliativstationen bieten Literatur, Selbsthilfegruppen und sogar Gedenkfeiern an, um den Verstorbenen zu ehren und die Hinterbliebenen zu trösten. Zum Beispiel bietet das St. Joseph's Hospital in Thunder Bay, Ontario, multireligiöse Seelsorge für diejenigen, die Zeit in ihrer Hospiz- und Palliativstation verbringen, und hält auch einen besonderen Weihnachtsgottesdienst für trauernde Familien in ihrer Kapelle ab. Das Midwest Palliative Care and Hospice Care Center in Glenview, Illinois, hält Trauer-Selbsthilfegruppen ab, die für die Gemeinschaft geöffnet und kostenlos sind.

St. Joseph's Hospital (Corporate Office)
35 Algoma St. North
Thunder Bay, Ontario
Kanada, P7B 5G7
011-807-343-2431
sjcg.net

Midwest Palliative & Hospice Care Center
2050 Claire Ct.
Glenview, Illinois 60025
847-467-7423
midwestpalliativeandhospicecarecenter.org

Trauerunterstützungsorganisationen

Die National Grief Support Services bieten zahlreiche Publikationen und Artikel zu vielen verschiedenen Bereichen der Trauer sowie Telefonberatung an. Caring Connections, ein Programm der National Hospice and Palliative Care Organization (NHPCO), bietet Unterstützung für Pflegepersonen sowie für Hinterbliebene, indem es hilfreiche Links, Literatur und Antworten auf häufig gestellte Fragen bereitstellt.

National Grief Support Services
99 Buckskin Rd.
West Hills, CA 91307, USA
818-347-8955
Fax: 818-347-8964
griefsupportservices.org

National Hospice & Palliative Care Organization (NHPCO)
1731 King St., Suite 200
Alexandria, VA 22314
Allgemeine NHF-Informationen: 703-516-4928
Spenden: 877-470-6472
Fax: 703-837-1233
nhpco.org

Bücher

Beim Umgang mit Trauer ist Wissen Macht. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass schwere Trauer ein Zustand ist, der das tägliche Leben, frühere Wünsche und sogar den Willen zum Leben lähmen kann. Es kann wichtig sein, ins Buchgeschäft zu gehen, um mehr über die Trauer selbst zu lesen, um die Komplexität und Ursachen solcher Emotionen und Gedanken zu verstehen. Elisabeth Kubler-Ross und David Kesslers „On Grief and Grieving“ sowie John W. James' „The Grief Recovery Handbook: The Action Program for Moving Beyond Death, Divorce and Other Losses including Health“, das 2010 seine 20. Jubiläums-Erweiterte Ausgabe veröffentlichte, könnten zwei hilfreiche Optionen sein.