Cholesterin-Test zu Hause: Ein einfacher Leitfaden für genaue Ergebnisse

Cholesterin-Test zu Hause: Ein einfacher Leitfaden für genaue Ergebnisse

Es ist sehr einfach, Ihre Cholesterinwerte zu testen, wenn Sie ein Heimtestkit verwenden. Es ist nur eine Frage des Fingerstichs, ein paar Minuten Warten und Auslesen der Ergebnisse. Einige Tests behaupten, genauso genau zu sein wie die Labortests, die Sie bei Ihrem Arzt erhalten. Ein Heimtestkit ist ein guter Indikator dafür, ob Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, aber es sollte den Rat Ihres Gesundheitsfachpersonals nicht ersetzen.

Was Sie benötigen

• Heim-Cholesterintestkit

Anleitung

1. Vorbereitung auf den Heimtest

   • Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit warmem Wasser und Seife.
   • Entspannen Sie sich ein paar Minuten. Reiben Sie Ihre Hände zusammen, um sie zu wärmen, während Sie sich entspannen.
   • Wählen Sie entweder Ihren Mittelfinger oder Ringfinger zum Stechen aus. Der Finger, den Sie wählen, sollte keine Schwielen haben und sollte erwärmt sein. Wenn Sie Linkshänder sind, wählen Sie einen Finger Ihrer rechten Hand und umgekehrt.
   • Lassen Sie den Arm Ihres gewählten Fingers etwa 30 Sekunden lang herunterhängen. Dies ermöglicht mehr Blutfluss in diesen Bereich und erleichtert das Blutziehen.

   Testen Sie Ihr Cholesterin zu Hause

   • Legen Sie die ausgewählte Hand auf einen Tisch oder eine flache Oberfläche, mit dem Handrücken nach unten und der Handfläche nach oben. Stechen Sie sich dann mit dem Testgerät in den Finger, gemäß den Anweisungen, die Ihrem Kit beiliegen.
   • Verwenden Sie etwas Gaze, um das erste Anzeichen von Blut abzuwischen. Lassen Sie dann Ihren Arm für ein paar Sekunden wieder herunterhängen, um den Blutfluss zu erhöhen.
   • Fügen Sie Blut dem Sammelbereich Ihres Testgeräts gemäß den Anweisungen Ihres Kits hinzu. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Blut sammeln.
   • Warten Sie, während das Gerät Ihr Blut auf Cholesterin testet. Die meisten Kits dauern etwa 10 bis 15 Minuten.
   • Lesen Sie Ihre Ergebnisse, indem Sie sie mit dem Diagramm vergleichen, das Ihrem Kit beiliegt. Verwenden Sie kein Diagramm von einem anderen Heimkit, da es sonst nicht genau sein wird.
   • Denken Sie daran, dass kein Testergebnis absolut ist. Ihre Cholesterinwerte können von Tag zu Tag schwanken. Es ist am besten, einen Durchschnitt über einen Zeitraum wie sechs Monate zu verwenden.