Ihre Cholesterin-Testergebnisse verstehen: Ein umfassender Leitfaden

Cholesterin ist eine fetthaltige Substanz in Ihrem Blutkreislauf. Ihr Körper benötigt es, um gesunde Zellen zu erhalten, aber zu viel erhöht Ihr Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfälle und Nierenerkrankungen. Ihr Arzt kann Ihre Cholesterinwerte durch einen einfachen Bluttest einschätzen. Für die genauesten Ergebnisse sollten Sie mindestens neun Stunden vor dem Test fasten. Ihre Ergebnisse werden wahrscheinlich vier verschiedene Zahlen enthalten, von denen jede einen anderen Aspekt Ihrer Cholesterinwerte misst. Jede Zahl wird in Milligramm Cholesterin pro Deziliter Blut (mg/dL) ausgedrückt.

Gesamtcholesterin

Ihre Testergebnisse werden wahrscheinlich einen Wert für das Gesamtcholesterin in Ihrem Blut enthalten. Ein Wert von 240 mg/dL oder höher deutet laut der Mayo Clinic darauf hin, dass Ihr Cholesterin hoch ist, während alles zwischen 200 und 239 mg/dL als grenzwertig hoch gilt. Idealerweise sollten Ihre Gesamtcholesterinwerte 200 mg/dL oder weniger betragen.

LPL-Werte

Niedrigdichtes Lipoprotein, oder LPL, ist die schlimmste Art von Cholesterin, weil es Ihre Arterien verengt, den Blutdruck erhöht und Ihr Risiko für Herzkrankheiten oder Schlaganfälle erhöht. Jedes Ergebnis über 160 mg/dL gilt als hoch, während über 190 mg/dL sehr hoch ist. Ein LPL-Wert zwischen 100 und 129 mg/dL ist für die meisten Menschen ideal, sagt die Mayo Clinic, aber jeder, der ein Risiko für Herzkrankheiten hat, sollte versuchen, seine LPL-Werte unter 100 mg/dL zu halten.

HDL-Werte

Hochdichtes Lipoprotein, oder HDL, hingegen wird als „gutes“ Cholesterin angesehen. Ihr Körper benötigt es, um „schlechtes“ Cholesterin von Ihren Zellen weg und zurück zu Ihrer Leber zu transportieren, wo es zerfällt. Daher sind höhere HDL-Werte ein gutes Zeichen. Alles unter 40 mg/dL für Männer und 50 mg/dL für Frauen gilt als schlecht. Sowohl Männer als auch Frauen sollten auf einen Wert über 60 mg/dL abzielen.

Triglyzeridwerte

Triglyzeride sind eine weitere Form von Fett in Ihrem Körper und Blutkreislauf und sind mit einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten verbunden. Ein idealer Triglyzeridwert liegt unter 150 mg/dL, während alles zwischen 159 und 199 als grenzwertig hoch gilt. Werte über 200 mg/dL sind hoch, wobei jedes Ergebnis über 500 mg/dL als sehr hoch eingestuft wird. Selbst wenn Ihre Triglyzeridergebnisse einen erhöhten Wert zeigen, können Ernährung, Bewegung und Gewichtsabnahme den Wert laut der American Heart Association normalerweise in relativ kurzer Zeit senken.