Hohe Triglyzeride verstehen: Ursachen, Risikofaktoren & Management

Triglyzeride sind Fettmoleküle, die in Ihrem Blut vorkommen. Alle Kalorien, die Ihr Körper nicht für Energie benötigt, werden in Triglyzeride umgewandelt. Sie werden als Teil eines Cholesterintests gemessen. Menschen mit einem hohen Triglyzeridspiegel haben oft einen hohen Cholesterinspiegel. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung sind der beste Weg, um Ihren Triglyzeridspiegel zu kontrollieren.

Ernährung

Eine Ernährung mit zu viel fettigem Essen verursacht einen hohen Triglyzeridspiegel. Der Konsum zu vieler Kalorien aus Alkohol und Zucker kann ebenfalls dazu führen, dass die Werte steigen.

Gewichtszunahme

In der Regel fallen höhere Triglyzeridwerte mit einer Gewichtszunahme zusammen. Je mehr Fett Sie an Ihrem Körper haben, desto höher ist Ihr Triglyzeridspiegel.

Medizinische Erkrankungen

Mehrere medizinische Erkrankungen, einschließlich Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen und Diabetes, sind mit hohen Triglyzeridwerten verbunden.

Alter

Mit zunehmendem Alter steigen die Triglyzeridwerte der Menschen. Dies ist ein Grund, warum Herzkrankheiten mit zunehmendem Alter häufiger werden.

Medikamente

Eine bekannte Nebenwirkung bestimmter Medikamente, einschließlich Diuretika, oraler Kontrazeptiva und einiger Steroide, ist eine Erhöhung der Triglyzeridwerte.

Genetik

In einigen Fällen ist ein hoher Triglyzeridspiegel eine genetische Erkrankung. Dies umfasst Hypertriglyzeridämie.