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Die Verwendung von Statinen nimmt weiter zu, da diese sogenannten Wundermedikamente gezeigt haben, dass sie in der Lage sind, Cholesterinwerte zu senken und Blockaden in Blutgefäßen zu verhindern. Markennamen wie Lipitor, Zocor, Mevacor, Prvachol und Crestor haben den Markt überschwemmt und werden oft für Personen mit cholesterinbedingten Problemen verschrieben. Statine sind jedoch nicht die einzigen Optionen. Es gibt mehrere andere Möglichkeiten, Cholesterin zu senken.
Cholesterinresorptionshemmer können die Menge an Cholesterin reduzieren, die Ihr Körper aufnimmt, so Reader's Digest. Diese Art von Medikament ist ziemlich neu auf dem Markt und wurde erst seit 2002 in den Vereinigten Staaten zugelassen.
Da zwei Organe das Cholesterin im Blut kontrollieren, die Leber (wo es produziert wird) und der Darm (wo es aufgenommen wird), senken die Cholesterinresorptionshemmer den Gesamtblutcholesterinspiegel, indem sie verhindern, dass es vom Darm aufgenommen wird, anstatt es in der Leber herzustellen, wie ein Statin es tut.
Niacin ist ein B-Komplex-Vitamin, das bekannte cholesterinsenkende Wirkungen hat. Niacin ist in vielen Lebensmitteln enthalten, einschließlich Fleisch, Gemüse und Obst, und findet sich häufig in Multivitaminpräparaten.
Die Einnahme von Niacin in höheren Dosen, um Cholesterin zu reduzieren, sollte laut Reader's Digest unter der Aufsicht eines Arztes erfolgen. Es ist notwendig, mehr als das 100-fache der empfohlenen Tagesdosis Niacin einzunehmen, um die cholesterinsenkenden Vorteile zu erhalten, und es kann Nebenwirkungen wie Rötungen, Leberprobleme, Blutzuckerunregelmäßigkeiten, Gicht und gastrointestinale Symptome haben.
Niacin wirkt, um LDL (schlechtes Cholesterin) zu senken, indem es dessen Produktion in der Leber reduziert und die Freisetzung von Fettsäuren reduziert, die zu Triglyzeriden werden.
Erwägen Sie die Verwendung eines Gallensäuresequestranten, um Ihren Blutcholesterinspiegel zu senken. Diese Medikamente wirken, indem sie Gallensäuren (aus Cholesterin in der Leber hergestellt) binden und verhindern, dass sie im Darm aufgenommen werden, wie sie es normalerweise tun.
Stattdessen „kleben“ diese Gallensäuren zusammen, überspringen den Aufnahmeschritt und verlassen den Körper über den Stuhl. Dies verursacht einen Rückgang des Gesamtcholesterins.
Diese Art von Medikament wird seit fast einem halben Jahrzehnt verwendet und hat bei seinen Anwendern keine großen Komplikationen gezeigt. Einige geringfügige Nebenwirkungen wie Blähungen, Bauchschmerzen, Sodbrennen und Verstopfung können auftreten.
Bewegung wird oft als Änderung des Lebensstils empfohlen, um andere Cholesterinbehandlungen zu begleiten. Der Grund dafür ist, dass ein regelmäßiges Bewegungsprogramm die Menge an HDL (gutem Cholesterin) erhöht und die Menge an LDL (schlechtem Cholesterin, das verstopfte Arterien verursacht) reduziert.
Darüber hinaus fördert Bewegung Gewichtsverlust und verbessert die Durchblutung, beides hilft bei der Beseitigung von Ablagerungen in den Blutgefäßen und der Vermeidung schlechter kardiovaskulärer Gesundheit. Für optimale Gesundheit werden 30 Minuten Bewegung mit mäßiger Intensität pro Tag empfohlen.
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