Cholesterin und Geschlecht: Den Zusammenhang verstehen

Cholesterin ist eine Art von Protein in Ihrem Körper. Cholesterinwerte ändern sich im Alter erheblich, können aber auch nach Geschlecht variieren. Laut der American Heart Association sind Sie gefährdet, an Herzkrankheiten zu erkranken, wenn Ihr Gesamtcholesterinspiegel über 240 mg/dL liegt, unabhängig von Ihrem Geschlecht.

Fakten

• Ihr Blutcholesterinspiegel beginnt in Ihren 20ern zu steigen und flacht nach dem 65. Lebensjahr ab, laut Discovery Health.

Arten

• High-Density Lipoprotein (HDL) ist als „gutes“ Cholesterin bekannt, während Low-Density Lipoprotein (LDL) als „schlechtes“ Cholesterin bekannt ist. Idealerweise sollte Ihr Gesamtcholesterinspiegel hohe Werte von HDL und niedrige Werte von LDL-Cholesterin widerspiegeln.

Männer

• Männer sind laut Discovery Health zu hohen Gesamtblutcholesterinwerten prädisponiert. Tatsächlich berichtet die American Heart Association, dass Männer ein höheres Risiko für einen tödlichen Herzinfarkt haben als Frauen.

Frauen

• Frauen haben von Natur aus hohe Werte von HDL-Cholesterin. Discovery Health berichtet jedoch, dass HDL-Werte sinken und LDL-Werte steigen, sobald Sie in die Wechseljahre kommen.

Prävention/Lösung

• Es gibt bestimmte Lebensstiländerungen, die Sie vornehmen können, um Cholesterin zu reduzieren, einschließlich regelmäßiger Bewegung, einer gesunden Ernährung und Nichtrauchen. Männer sollten dies besonders vor dem 45. Lebensjahr beachten, und Frauen sollten nach den Wechseljahren besondere Sorgfalt walten lassen.