Was ist Hoch in Milligramm für Cholesterin

? Cholesterin ist eine biologisch notwendige Substanz in den Blutkreislauf , die bestimmte Hormone und Zellmembranen bildet . Zu viel schlechtes Cholesterin kann zu Herzerkrankungen führen . Cholesterin Testergebnisse werden in Einheiten von mg /dL oder Milligramm pro Deziliter Blut gezeigt werden. Gesamtcholesterin

Nach Angaben der American Heart Association ( AHA) , sind diejenigen unter 200 Milligramm pro Deziliter wünschenswert Gesamtcholesterinspiegel . Borderline Hochrisiko umfasst 200 bis 239 Milligramm pro Deziliter . Alles, was über 240 Milligramm pro Deziliter wird als hohes Risiko.
LDL- Cholesterin

Low Density Lipoprotein ( LDL) -Cholesterin ist das schlechte Cholesterin , das die Arterien verstopfen und zu kann ein Herzinfarkt. Die AHA definiert eine optimale LDL-Spiegel als unter 100 Milligramm pro Deziliter . 160 bis 189 Milligramm pro Deziliter ist hoch. Über 190 Milligramm pro Deziliter ist sehr hoch.
HDL- Cholesterin

High Density Lipoprotein ( HDL)-Cholesterin ist das gute Art , die klar Arterienverstopfungen hilft . Höhere HDL besser sind. Ein HDL Zahl der über 60 Milligramm pro Deziliter gilt als ideal für die Abwehr von Herzerkrankungen.
Triglyzeride

Triglyzeride sind eine Art von Fett , die Ihr LDL -und Unter erhöhen können Ihr HDL . Alles, was über 200 Milligramm pro Deziliter gilt als hohe Triglyceride .
Prävention

Prevent ein hoher Cholesterinspiegel , indem Sie nahrhafte Lebensmittel . Treiben Sie regelmäßig Sport und Aerobic in Ihrem Programm. Vermeiden Sie Zigarettenrauchen.