Nahrungsmittel, die auf einem Low Sodium Diet Vermeiden

Low Natrium Diäten können Menschen mit hohem Blutdruck , Atemprobleme und Schwellungen der Beine durch Wassereinlagerungen profitieren. Natriumarme Diäten erfordern die Beseitigung von bestimmten Lebensmitteln. Lesen Sie weiter, um herauszufinden , was sie während auf einer niedrigen Natrium-Diät zu vermeiden. Fleisch und Nüsse

auf geräuchert, gesalzen oder Dosenfleisch mit Speck , Wurst, Schinken, Würstchen , Wurst, scrapple , Aufschnitt , Sardinen, Kaviar, Sardellen und Cut down . Sie sollten auch den Verzehr von Tiefkühl panierte Fleisch -und Abendessen, wie Burritos und Pizza, Hauptgerichte und Konserven wie Ravioli , Spam und Chili unterlassen. Gesalzene Nüsse enthalten auch viel Natrium.
Dairy

Buttermilch , Käse, Käseaufstriche und Saucen , und Quark sind alle hoch in Natrium . Makkaroni und Käse -Mix ist eine weitere hohe Natrium- Auswahl zu vermeiden.
Brot und Getreide

Brote und Brötchen mit Salzplatten sind in Natriumhoch und sollte vermieden werden . Sie sollten schnelle Brote geschnitten ; Selbst steigenden Mehl ; und Biskuit, Pfannkuchen -und Waffelmischungenaus Ihrer Ernährung. Pizza , Kekse, Maisbrot , Brotkrümel Beschichtungen , Croutons, und Salzgebäck --- sowie vorgefertigte Mischungen für Kartoffeln, Reis, Nudeln, und Füllung --- sind alle in Natrium ebenfalls hoch. Sofort heißes Getreide können auch hohe Mengen an Natrium enthalten . Insgesamt ist das mehr ein Korn verarbeitet , desto wahrscheinlicher ist es, hoch in Natrium sein .
Obst und Gemüse

Gemüsekonserven und Gemüsesäfte, Oliven , Gurken , Sauerkraut, eingelegtes Gemüse und andere sind sehr hoch in Natrium und sollten vermieden werden. Pasta und Tomaten- Saucen , die nicht hausgemacht sind, sind auch Natrium- Schwergewichte. Würzen, Maraschino- Kirschen und getrocknete Früchte sollten auch für deren Natrium- Inhalte überprüft werden.
Andere Lebensmittel zu

Dosensuppe , Brühe, und Bouillon sowie Vermeiden Flaschen Salatdressings, gesalzene Butter oder Margarine, und Instant- Pudding und Kuchenmischungen enthalten große Mengen an Natrium. Regelmäßige Erdnussbutter, Brotaufstriche und Dips Partei auch ruinieren niedrige Natrium-Diät . TV-Dinner , ob sie Fleisch in ihnen oder nicht, sind in der Regel hoch in Natrium sein. Darüber hinaus sollten Sie vermeiden, mit Salz zu anderen Lebensmitteln , beim Essen oder Kochen .
Getränke

Diät Getränke, wie Diät-Cola , enthalten Natrium, als nicht enthärtetem Wasser .