Naturheilkunde den Blutdruck senken

Naturmedizinkann in der Lage , den Blutdruck mit weniger Nebenwirkungen zu senken, wenn im Vergleich zu verschreibungspflichtigen Medikamenten sein . Arten von natürlichen Arzneimitteln kann die Verwendung von Nahrungsergänzungsmittel oder Kräuter sowie Üben natürlichen Stressabbau und Atemtechniken , die in der östlichen Medizin üblich sind enthalten. Menschen, die über die Verwendung von Naturmedizin , um den Blutdruck zu senken denken sollten ihren Arzt zuerst. Typen

Omega -3-Fettsäuren sind in Fisch oder Fischöl und in Ergänzungen gefunden , und kann den Blutdruck effektiver als einige verschreibungspflichtige Medikamente zu senken.
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Auszüge aus Weißdorn- Früchte, Blätter und Blüten können in flüssiger oder Tablettenform verwendet, um den Blutdruck zu senken.
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Zwei Aminosäuren, L-Arginin und L- Taurin, als Nahrungsergänzungsmittel verwendet und kann den Blutdruck senken , nachdem der Körper wandelt es in Stickoxid, das die Blutgefäße erweitert .
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Coenzym Q10 kann den Blutdruck für Menschen, die leicht erhöhten Blutdruckwerte haben senken. Es hat keine nennenswerte Nebenwirkungen .
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Atmung und Stretching -Techniken wie Tai Chi, Yoga und Qigong können den Blutdruck und Stresspegel zu senken, wenn täglich durchgeführt über einen Zeitraum von mehreren Monaten.
Warnung

Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter, die über den Ladentisch in Gesundheits-oder Lebensmittelgeschäften verkauft werden, können nicht angemessen mit Zutaten oder Dosierungs gekennzeichnet werden Informationen und Anweisungen .