Blutdruckmessgerät am Handgelenk kalibrieren: Genauigkeit und Best Practices

Eine Blutdruckmanschette am Handgelenk kann eine gute Möglichkeit sein, Ihren Blutdruck zwischen Arztbesuchen zu überwachen, insbesondere für Menschen mit Vorhochdruck und Bluthochdruck. Aber Sie sollten wissen, zumindest laut der Mayo Clinic, dass diese Geräte nicht unbedingt die richtige Messung einer Person liefern. Das Problem ist, dass sie extrem empfindlich sind, nicht nur auf die Körperposition, sondern auch auf die Körpertemperatur der Person. Um eine korrekte Messung zu erhalten, wird dringend empfohlen, die Manschette mit in die Arztpraxis zu nehmen, um sicherzustellen, dass Sie die entsprechende Messung Ihres Blutdrucks erhalten.

Was Sie benötigen

• Blutdruckmanschette am Handgelenk, Batterien, Stuhl

Anleitung

Blutdruck messen

1. Batterien einsetzen.

   Setzen Sie die Batterien in den Einschub ein. Die meisten Manschetten benötigen zwei AAA-Batterien, aber überprüfen Sie die Anweisungen für weitere Details.

2. Setzen Sie sich auf einen Stuhl in der Nähe eines Tisches oder einer Arbeitsplatte.

   Da Blutdruckmanschetten am Handgelenk äußerst empfindlich sind, stellen Sie sicher, dass Ihr Handgelenk auf derselben Höhe wie Ihr Herz ist.

3. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um sich zu entspannen, bevor Sie die eigentliche Messung durchführen.

   Zwischen fünf und zehn Minuten ist ratsam.

4. Wickeln Sie die Manschette um Ihr linkes Handgelenk, legen Sie die Handfläche nach oben und drücken Sie „Start“.

5. Notieren Sie die Messung.

   Sobald die Manschette die Messung durchgeführt hat, wird sie sowohl Ihren systolischen als auch Ihren diastolischen Blutdruck anzeigen. Um sicherzustellen, dass Sie eine genaue Messung haben, sollten Sie Ihren Blutdruck weiterhin jeden Tag zur gleichen Zeit (oder Zeiten) messen.

Falsche Messung erhalten

6. Entfernen Sie die Batterien und legen Sie sie (oder ein neues Paar) wieder in den Einschub.

   Viele Handgelenkmanschetten müssen einfach auf diese Weise „neu gestartet“ werden, um das Gerät zu kalibrieren.

7. Passen Sie die Manschette neu an, da sie möglicherweise nicht richtig an Ihrem Handgelenk befestigt ist.

   Dies ist einer der Hauptgründe, warum eine Handgelenkmanschette eine Messung anzeigt, die entweder zu hoch oder zu niedrig ist. Nehmen Sie nun Ihre Messung erneut vor.

8. Stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht bewegen (vermeiden Sie sogar das Sprechen).

   Dies ist ein weiterer Grund, warum eine Handgelenkmanschette eine falsche Messung angezeigt hat.

9. Stellen Sie sicher, dass die Position Ihres Handgelenks in Linie (auf derselben Höhe) mit Ihrem Herz ist.

   Dies ist ein weiterer Grund, warum eine Handgelenkmanschette den falschen Blutdruckwert angezeigt hat.

10. Nehmen Sie die Manschette mit zu Ihrem nächsten Arztbesuch.

    Zu diesem Zeitpunkt können die Messwerte perfekt verglichen werden.

11. Lassen Sie die Manschette mindestens einmal im Jahr warten.

    Es wird nicht empfohlen, dass Sie versuchen, die Handgelenkmanschette selbst intern neu zu kalibrieren, da Sie das Gerät beschädigen könnten.