Blutdruckmessgeräte für zu Hause: Ein umfassender Kaufratgeber

Wenn Sie Bluthochdruck haben, möchten Sie ihn möglicherweise zu Hause überwachen. Sie können dies mit einem Blutdruckmessgerät für den Heimanwendungsbereich tun. Es gibt ein paar verschiedene Typen, die Sie kaufen können, jeder mit Vor- und Nachteilen.

Typen

Es gibt drei Arten von Blutdruckmessgeräten: Quecksilber-, Aneroid- und Digitalgeräte. Quecksilbergeräte sind nicht für den Heimanwendungsbereich erhältlich. Diese gelten als die genauesten und werden in Krankenhäusern verwendet. Diese Geräte rollen auf Ständern herum oder sind an der Wand befestigt und haben lange Röhren, die mit Quecksilber gefüllt sind und den Druck messen. Aneroidgeräte sind ebenfalls sehr genau und werden von Ärzten und anderen Gesundheitsfachkräften verwendet. Diese Geräte messen den Druck auf einem Zifferblatt. Digitalgeräte werden in den letzten Jahren häufiger verwendet. Sie liefern eine digitale Anzeige, um Blutdruckergebnisse anzuzeigen. Digitalgeräte, die Ihren Blutdruck über die Armpulsader in Ihrem Arm messen, gelten als genau, solange Sie sich nicht bewegen, während die Messung erfolgt. Digitalgeräte, die den Blutdruck an Ihrem Finger oder Handgelenk messen, gelten als am ungenauesten.

Bestes Heimmessgerät

Die American Heart Association empfiehlt die Verwendung eines Manschette-Style automatischen Digitalmessgeräts, das den Blutdruck an Ihrem Oberarm misst, was viel einfacher zu bedienen ist als ein traditionelles Aneroidmessgerät, besonders wenn Sie Ihren eigenen Blutdruck messen. Schieben Sie einfach Ihren Arm in die Manschette und entspannen Sie sich. Die Manschette bläst sich automatisch auf und Ihre Ergebnisse werden als digitale Anzeige auf dem Messgerät angezeigt. Ein digitales Blutdruckmessgerät kann auch Ihre Ergebnisse für Sie speichern, damit Sie die Werte zwischen Arztbesuchen verfolgen können.

Konsistente Nutzung

Um die besten Ergebnisse von Ihrem Blutdruckmessgerät zu erzielen, sollten Sie es richtig verwenden. Ihr Blutdruck schwankt im Laufe des Tages, und Aktivität und Stress können die Messung beeinflussen. Um ein klares Bild Ihres Blutdrucks zu erhalten, ist es wichtig, dass Sie konsistent in der Art und Weise sind, wie Sie Ihre Messung durchführen. Messen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit. Ruhen Sie sich mindestens 15 Minuten vor einer Messung aus. Wenn Sie krank sind oder sich ängstlich fühlen, stellen Sie sicher, dass Sie eine Notiz in Ihrem Blutdruck-Tagebuch machen, um die Veränderung Ihrer Ergebnisse zu berücksichtigen.