Zeitpunkt der Blutdruckmedikation optimieren für maximale Wirksamkeit

Wie viele andere verschreibungspflichtige Medikamente kann Blutdruckmedikament je nach Tageszeit und Aktivitätsniveau einer Person mehr oder weniger wirksam sein. Es ist wichtig, Faktoren wie zu beachten, ob eine Person gegessen hat oder ob er Zugang zu einem großen Glas Wasser beim Einnehmen solcher Medikamente hat. Andere Aktivitäten, wie ein Flug oder Bewegung, müssen möglicherweise berücksichtigt werden, bevor der geeignete Zeitpunkt für die Medikamenteneinnahme bestimmt wird.

Vor dem Schlafengehen

Laut einer italienischen Studie erleben die meisten gesunden Menschen nachts einen Blutdruckabfall von 10 bis 20 Prozent. In der Studie erlebten viele, die unter Bluthochdruck litten, diesen normalen Abfall nicht. Dies führte dazu, dass Forscher theorisierten, dass Bluthochdruckpatienten von der Einnahme ihrer Medikamente nachts profitieren könnten. Die Forscher experimentierten mit dieser Theorie, indem sie einer Gruppe von 32 Bluthochdruckpatienten, die diesen nächtlichen Abfall nicht von selbst erlebten, sagten, sie sollten ihr Blutdruckmedikament nachts einnehmen. Diese Patienten erlebten im Durchschnitt nach zwei Monaten einen Blutdruckabfall von sieben Punkten ohne Nebenwirkungen während des Tages.

Mit oder ohne Nahrung

Menschen reagieren unterschiedlich auf verschiedene Medikamente. Diese Reaktionen können durch die Anwesenheit anderer Medikamente oder sogar Nahrung oder Wasser gelindert oder verstärkt werden. Wenn Sie ein neues Blutdruckregime beginnen, ist es am besten, das Medikament mit einem leichten Snack, wie Crackern und Käse, einzunehmen, um Magenverstimmungen zu vermeiden, die auftreten können, wenn Sie ein neues Medikament ohne Nahrung einnehmen. Ein großes Glas Wasser wird ebenfalls empfohlen. Daher könnte es im besten Interesse eines Bluthochdruckpatienten sein, das Blutdruckmedikament einzunehmen, wenn sie bereit für einen Snack ist. Dies könnte am späten Vormittag, am späten Nachmittag oder nachts zwischen Abendessen und Schlafenszeit sein. Versuchen Sie, dieses Medikament nicht zu nah an einer Mahlzeit zu planen, da der Snack zusammen mit dem großen Glas Wasser eine Person satt machen kann.

Zu einem geeigneten Zeitpunkt

Eine der wichtigsten Regeln bei der Regulierung des Blutdrucks ist, das Medikament jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen. Diese Konsistenz macht das Medikament am wirksamsten mit den wenigsten Nebenwirkungen. Daher ist es, es sei denn, ein Arzt hat einem Bluthochdruckpatienten spezifische Zeitrichtlinien gegeben, am besten zu bestimmen, welche Tageszeit am besten und bequemsten ist. Zum Beispiel könnte für jemanden mit einem vollen Terminkalender am Morgen, aber einem leichten Zeitplan um 15 Uhr, der Nachmittag die ideale Zeit sein, das Medikament einzunehmen. Ständige Erinnerungen wie ein Wecker am Telefon oder ein E-Mail-Popup können helfen, ein strenges Regime durchzusetzen, besonders am Anfang.