Vorübergehender hoher Blutdruck: Ursachen, Risiken und Management

Vorübergehender hoher Blutdruck kann durch Stress, Angstzustände, übermäßiges Essen, Koffein und Traumata verursacht werden, unter anderem. Obwohl es normalerweise harmlos ist, können wiederholte Anstiege des Blutdrucks Ihre Gesundheit beeinträchtigen.

Definition

• Blutdruck misst die Kraft des Blutes, das gegen Ihre Arterienwände gedrückt wird, so die American Heart Association. Zu viel Kraft kann zu schwächeren Blutgefäßen, erhöhtem Risiko für Blutgerinnsel, Plaquebildung und erhöhter Arbeitsbelastung Ihres Herzens führen.

Vorübergehender hoher Blutdruck

• Viele Faktoren können vorübergehend hohen Blutdruck verursachen. Körperliche Faktoren wie Traumata, Rauchen, Trinken und übermäßiges Essen können den Blutdruck erhöhen. Emotionale Faktoren wie Stress und Angst können ebenfalls den Blutdruck in die Höhe treiben.

Auswirkungen

• Die Häufigkeit des Auftretens kann ein großer Faktor dafür sein, ob vorübergehender hoher Blutdruck Ihre Gesundheit beeinträchtigt. Wenn Sie ein- oder zweimal pro Woche kurze Stressphasen haben, ist es möglicherweise nicht schlimm. Wenn Sie jedoch jeden Tag oder jeden zweiten Tag hohen Blutdruck bemerken, sollten Sie möglicherweise Ihren Arzt aufsuchen.

Schäden

• Wenn diese Episoden von vorübergehendem hohem Blutdruck häufiger auftreten, können sie Ihre Blutgefäße und Ihr Herz schädigen, genauso wie chronischer hoher Blutdruck.

Behandlung

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie wiederkehrende Episoden von vorübergehendem hohem Blutdruck erleben. Versuchen Sie auch, Stress zu reduzieren und Risikofaktoren zu eliminieren, die Blutdruckspitzen verursachen können, wie Rauchen, Trinken und Koffein.