Bluthochdruck verstehen: Ursachen, Typen & Diagnose

Bluthochdruck, medizinisch als Hypertonie bezeichnet, wird durch eine verstärkte Verengung der Arterienwände in Kombination mit einem erhöhten Blutfluss verursacht. Es gibt zwei Arten von Bluthochdruck – primäre und sekundäre. Primäre Hypertonie hat keine erkennbare Ursache und tritt bei bis zu 95 Prozent der Fälle auf. Sekundäre Hypertonie ist eine Nebenwirkung von Erkrankungen wie Nieren- und Nebennierenfunktionsstörungen; bestimmte Medikamente aus rezeptfreien Präparaten, Antibabypillen und illegalen Drogen können zu erhöhtem Blutdruck führen. Laut der Mayo Clinic kann Hypertonie jahrelang ohne Anzeichen oder Symptome im menschlichen Körper auftreten. Risiken von Hypertonie umfassen Blutgerinnsel, Lungenembolien, Herzinfarkte und Schlaganfälle. Die Diagnose von Bluthochdruck ist ein ziemlich einfacher Prozess und erfordert nur wenige schnelle Schritte.

Anleitung

1. Lassen Sie Ihren Blutdruck von einem medizinischen Fachpersonal überprüfen. Vermeiden Sie Koffein, Bewegung und Rauchen 30 Minuten vor der Blutdruckmessung. Sitzen Sie fünf Minuten vor dem Vorgang ruhig.

2. Legen Sie Ihren Arm in die aufblasbare Armmanschette. Ruhen Sie den Arm auf Herzhöhe. Das medizinische Fachpersonal wird die Manschette aufblasen und ein Stethoskop auf die Arteria brachialis, innerhalb des Ellenbogens, legen. Bleiben Sie ruhig und still, damit eine genaue Messung durchgeführt werden kann. Das medizinische Fachpersonal wird das an der Manschette angebrachte Ventil ablesen. Seien Sie darauf vorbereitet, Ihren Blutdruck bei einer Sitzung zwei oder mehr Mal messen zu lassen, um festzustellen, ob die Messung korrekt ist.

3. Fragen Sie, was die Blutdruckablesung ist. Laut den National Institutes of Health gilt eine Messung von 140/90 mmHg oder höher als Hypertonie. Ein medizinisches Fachpersonal wird keine Hypertonie diagnostizieren, bis es mehrere Messungen gibt, oft Wochen auseinander. Ein Blutdruck von 160/100 und 179/109 mm Hg sollte nach zwei Wochen erneut überprüft werden. Messwerte von 140/90 und 159/99 sollten nach vier Wochen erneut überprüft werden. Prähypertonie, Messwerte zwischen 120/80 und 139/89 mm Hg, sollte alle vier bis sechs Monate überprüft werden. Normale Blutdruckwerte, weniger als 120/80 mm Hg, sollten jährlich erneut überprüft werden.

4. Messen Sie Ihren Blutdruck zu Hause. Verstehen Sie, was „Weißkittel-Hypertonie“ ist; einige Menschen erleben Hypertonie möglicherweise nur in der Arztpraxis aufgrund des Stresses und der Angst vor dem Arztbesuch. Ihr Arzt kann Ihnen ein elektronisches Blutdruckmessgerät mit nach Hause geben, damit Sie Ihren eigenen Blutdruck in einer weniger stressigen Umgebung messen können.