Was sind die Ursachen von Instant Surge von Bluthochdruck

? Ein sofortiger Anstieg von Bluthochdruck kann durch viele verschiedene körperliche, emotionale und Umweltfaktoren verursacht werden. Sie sollten sich mit der Häufigkeit des Auftretens und versuchen, zu reduzieren , was bewirkt, dass diese Spikes. Stress

Stresssituationen können dazu führen, den Blutdruck zu erhöhen , zumindest vorübergehend. Ihr Körper produziert eine Welle von Stresshormonen , die das Herz zu veranlassen, schneller zu schlagen und der Blutgefäße zu verengen .
Raucher

Rauchen erhöht das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall für Menschen die bereits Bluthochdruck. Es ist nicht erwiesen, um zu Bluthochdruck führen . Aber nur eine Zigarette rauchen kann eine sofortige Sprung in Blutdruck von 5 auf 10 mm Hg führen.
Alkohol

Menschen, die schwere Trinker sind 1,5 bis 2 -mal häufiger , um die Frequenz in vorübergehend hohen Blutdruck zu erhöhen. Nach der Mayo Clinic, wenn schwere Trinker zurück zu schneiden mäßig trinken , können sie ihre Blutdruckmessung von 2,5 bis 4 mm Hg zu senken.
Koffein

Trinken koffeinhaltigen Getränke können eine kurze Spitze im Blutdruck verursachen. Versuchen Sie, Ihren Blutdruck etwa 30 Minuten nach dem Trinken einer Tasse Kaffee oder Limo und den Unterschied sehen. Dies kann Ihnen helfen zu beurteilen , ob Ihr Blutdruck ist empfindlich auf Koffein-Einnahme .
Medikamente

Einige Medikamente und over-the -counter Medikamente können zu vorübergehenden Bluthochdruck . Lesen Sie die Etiketten oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt , wenn Sie mit kurzen Spitzen in Ihren Blutdruck betroffen .