Den Zusammenhang zwischen Tabakkonsum und Bluthochdruck verstehen | American Heart Association

Die offizielle wissenschaftliche Position der American Heart Association besagt: „Zigarettenrauchen ist die wichtigste vermeidbare Ursache für vorzeitigen Tod in den Vereinigten Staaten.“ Obwohl rauchbedingter Bluthochdruck selbst keine Todesursache ist, können die Folgen von hohem Blutdruck tödlich sein. Der Verzicht auf Tabak reduziert Ihr Risiko für vorzeitigen Tod durch Herzkrankheiten erheblich.

Bluthochdruck

• Blutdruck ist ein Maß für die Kraft gegen die Arterienwände. Die obere Zahl, oder systolischer Druck, stellt den Druck dar, während sich das Herz zusammenzieht und Blut pumpt. Die untere Zahl, oder diastolischer Druck, stellt den Druck dar, während sich das Herz in Ruhe zwischen den Zusammenziehungen befindet. Ein Blutdruck von 120/80 gilt als normal. Ein Druck über 140/90 gilt als hoher Blutdruck oder Bluthochdruck.

Folgen von hohem Blutdruck

• Hoher Blutdruck kann, genau wie hoher Wasserdruck in Rohren, die Gefäße beschädigen, durch die das Blut fließt. Wenn ein Blutgefäß reißt, entsteht ein Aneurysma oder ein Schlaganfall. Wenn ein Blutgefäß beschädigt ist, verursacht Plaquebildung (Arteriosklerose) schlechten Blutfluss, der sich als noch höherer Blutdruck, Herzkrankheit, periphere Gefäßerkrankung oder Nierenerkrankung manifestiert.

Kurzfristiger Mechanismus

• Sofort nach Beginn des Rauchens erhöht das Nikotin im Tabak direkt den Blutdruck durch Verengung der Blutgefäße. Katecholamine, Stresshormone, die von den Nebennieren freigesetzt werden, steigen im Blutstrom und verstärken die Wirkung.

Langfristiger Mechanismus

• Indirekt beschädigen die Chemikalien aus Tabak die Gefäßwände, verursachen Arteriosklerose, was den Blutfluss einschränkt und dadurch den Druck erhöht, eine langfristige Wirkung. Der Schaden wird verursacht durch freie Radikalproduktion, erhöhte Plättchenhaftigkeit, chemische Schäden an Arterienauskleidungen, erhöhtes Cholesterin und Blutdruckschwankungen.

Rauchen und Bluthochdruck

• Nicht nur trägt Rauchen zum Bluthochdruck bei, sondern Menschen mit hohem Blutdruck, die rauchen, sind stärker gefährdet als die Durchschnittsperson. Rauchen verdoppelt oder verdreifacht das Risiko für Bluthochdruck und verursacht Herztod. In geringerem Maße haben diejenigen, die Zigarren oder Pfeifen rauchen und diejenigen, die Passivrauch ausgesetzt sind, die gleichen Risiken wie Zigarettenraucher.

Rauchloser Tabak und Bluthochdruck

• Da rauchloser Tabak Nikotin enthält, trägt er zu hohem Blutdruck bei. Weitere Forschung in diesem Bereich ist erforderlich, aber durchgeführte Forschung zeigt, dass Menschen, die rauchlosen Tabak verwenden, ein erhöhtes Todesrisiko durch Herzkrankheiten im Vergleich zu Menschen haben, die vollständig mit dem Rauchen aufgehört haben.

Aufhören mit Tabak und Bluthochdruck

• Laut den National Institutes of Health kehren Ihr Blutdruck und Ihre Herzfrequenz, die durch Ihre letzte Zigarette erhöht wurden, innerhalb von 20 Minuten nach dem Aufhören wieder auf den Normalwert zurück. Innerhalb eines Jahres ist Ihr Risiko für koronare Herzkrankheit halb so hoch wie das eines Menschen, der noch raucht.