Hoher Blutdruck und Alkohol

Alkoholkonsum kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf den Blutdruck haben. Es hängt alles von der Menge . Studien zeigen , dass das Trinken großer Mengen von Alkohol kann den Blutdruck , ungesunde Ebenen, die lebensbedrohliche Folgen haben kann, zu erhöhen. Doch die Forschung zeigt auch, dass das Trinken von Alkohol in kleinen Mengen kann den Blutdruck zu stabilisieren und eigentlich Schutz gegen Herzkrankheiten und Schlaganfall. Expert Insight

Die Mayo Clinic berichtet, dass auch schwere Trinker, die zurück zu moderate Mengen von Alkohol schneiden können ihre systolischen Blutdruck senken, die erste Zahl in einer Blutdruckmessung , die die Kontraktion des Herzens registriert , wenn Blut in die Arterien gepumpt. Menschen mit hohem Blutdruck sollten Alkohol vermeiden, oder halten Sie es , um Mäßigung. Alkohol kann die Wirksamkeit einiger Blutdruck -Medikamente stören und erhöhen die Möglichkeit von Nebenwirkungen.
Bedeutung

Moderation ist unter 65 als zwei Drinks pro Tag für Männer und eine für die über 65 trinken. Moderate Trinken ist in der Regel als ein Getränk pro Tag für Frauen jeden Alters definiert. Ein Getränk ist 12 Unzen Bier , 5 Unzen Wein oder 1,5 Unzen von 80 sicher Schnaps. Dennoch scheint es, dass der Alkoholkonsum sinkt in vielen Gebieten der Welt wegen gesundheitlicher Bedenken . Frankreich bleibt der größte Verbraucher für Alkohol, aber die Forschung zeigt, dass es auf den Rückgang im ganzen Land.
Prävention /Lösung

Auch wenn Sie nicht zu tun hohen Blutdruck haben , sollten Alkohol noch zur Mäßigung gehalten oder vermieden werden. Die Kalorien in Alkohol kann zu einer Gewichtszunahme , die ein Risikofaktor für Bluthochdruckbei. In Maßen ist Alkohol bekannt , um den Appetit zu steigern, so dass Sie möglicherweise über zusätzliche Pfunde setzen , nur um Ihren Gaumen zu befriedigen. Wenn Sie trinken müssen , ist es eine gute Idee , viel Wasser nach dem Konsum von Alkohol zu reinigen Sie Ihr System von überschüssigen Säuren zu trinken.
Überlegungen

Studien von Bluthoch Druck und Alkohol machen es klar, dass es einen großen Unterschied in der Art und Weise Sie trinken. Mäßiger Konsum kann das Risiko der Entwicklung von Herzkrankheiten und Schlaganfälle und sterben an einem Herzinfarkt zu reduzieren. Es könnte sogar niedriger das Risiko der Entwicklung von Diabetes . Übermäßiger Alkoholkonsum kann zu Bluthochdruck , Herzmuskelschäden, Schlaganfall und plötzlichen Tod bei Menschen mit Herz-Kreislauferkrankungen führen . Das ist neben der Erhöhung der Risiken für verschiedene Krebsarten , Leberzirrhose , Fehlgeburten , fetalen Alkohol-Syndrom bei ungeborenen Kindern und Selbstmord.
Warnung

Für Menschen, die sind nicht so gesund oder ältere Menschen, sollten Sie besonders vorsichtig , wenn man über ein alkoholisches Getränk zu beachten. Alkohol kann eine Verengung der Blutgefäße für diese Menschen verursachen. Dies kann eine Ursache für erhöhten Blutdruck sein, auch wenn in Maßen genommen .