Genaues Blutdruckmessen: Ein Leitfaden für Aneroide Monitore

Wenn Sie an Hypertonie leiden oder regelmäßig Ihren Blutdruck überprüfen müssen, ermöglicht Ihnen die Heimüberwachung Ihres Blutdrucks mit einem aneroiden Monitor, aktiv an der Verwaltung Ihrer Gesundheit teilzunehmen. Da Ihr Blutdruck im Laufe des Tages schwankt, gibt Ihnen eine regelmäßige Überprüfung Ihres Blutdrucks Ihrem Gesundheitsdienstleister eine bessere Vorstellung davon, welche Faktoren und Bedingungen Ihren Blutdruck beeinflussen.

Was Sie benötigen

• Aneroider Monitor, Stethoskop

Anleitung

1. Machen Sie sich mit Ihrem aneroiden Monitor und allen Komponenten vertraut.

   Bevor Sie mit der Blutdruckmessung beginnen, lesen Sie das Bedienhandbuch.

2. Positionieren Sie Ihren linken Arm auf einem Tisch (Sie können auch Ihren rechten Arm verwenden, aber der linke ist vorzuziehen).

   Krempeln Sie Ihren Ärmel hoch, und Ihr Oberarm sollte leicht gebeugt sein, auf Herzhöhe, mit der Handfläche nach oben.

3. Schieben Sie die Armmanschette auf und befestigen Sie den Klettverschluss.

   Die Manschette sollte eng anliegen und weder zu eng noch zu locker sein. Setzen Sie die Ohrstücke des Stethoskops in Ihre Ohren. Legen Sie die flache Seite des Stethoskop-Scheibens über Ihre Armdrehbeuge, die sich direkt über der inneren Beuge Ihres Ellenbogens befindet.

4. Halten Sie das Manometer in der Hand auf derselben Seite wie Ihr vermanschetter Arm.

   Stellen Sie sicher, dass das Auslassventil am Gummibläschen durch Drehen im Uhrzeigersinn geschlossen ist. Bläsen Sie die Manschette schnell auf, indem Sie das Gummibläschen in Ihrer freien Hand zusammendrücken, bis Sie Ihren Herzschlag nicht mehr hören können oder 30 bis 60 mm/HG höher als Ihr letzter systolischer Wert.

5. Drehen Sie das Auslassventil langsam, mit einer Rate von 2 bis 3 mm/Hg pro Sekunde, auf.

   Wenn der Druck zu fallen beginnt, werden Sie ein gedämpftes Pochen hören. Wenn Sie dieses Geräusch zum ersten Mal hören, schauen Sie auf das Manometer – dies wird Ihr systolischer Blutdruck sein. Lassen Sie die Manschette langsam ab. Wenn Sie Ihren Herzschlag nicht mehr hören können, überprüfen Sie den Anzeigewert – dies wird Ihr diastolischer Blutdruck sein. Lassen Sie den Rest der Luft aus der Manschette und entfernen Sie die Manschette.

6. Notieren Sie Ihren Blutdruck, wobei Sie Ihren systolischen Wert vor Ihren diastolischen Wert setzen, zum Beispiel (120/80).