Blutdruckmanschetten: Manuell vs. elektronisch
Blutdruckmanschetten gibt es in zwei Ausführungen: manuell und elektronisch. Manuelle Manschetten sind die Art, die am häufigsten in Arztpraxen zu finden ist, und erfordern die Verwendung eines Stethoskops für eine genaue Messung. Diese Manschetten sind für Laien schwer selbst anzuwenden und können zu falschen Messwerten führen. Elektronische Manschetten sind viel einfacher zu bedienen und nehmen viel Ratespiel aus der Blutdruckmessung.
Was Sie benötigen
- Elektronisches Blutdruckmessgerät mit Armmanschette
- Stuhl mit gerader Rückenlehne
- Tisch
Anleitung
- Tragen Sie kurzärmelige oder ärmellose Kleidung. Aufgekrempelte Ärmel können die Blutgefäße zusammendrücken und die Messung verfälschen.
- Sitzen Sie mindestens drei Minuten ruhig, bevor Sie Ihre Messung durchführen. Vermeiden Sie Rauchen oder den Konsum von Alkohol mindestens 30 Minuten vor dem Test. Rauchen, Alkohol und kürzliche körperliche Aktivität können alle den Blutdruckwert beeinflussen.
- Sitzen Sie an einem Tisch auf einem Stuhl mit gerader Rückenlehne, die Füße flach auf dem Boden. Legen Sie Ihren linken Arm auf den Tisch, auf Herzhöhe.
- Wickeln Sie die Manschette um Ihren linken Arm, sodass der untere Rand der Manschette etwa einen Zentimeter über der Armbeuge sitzt. Die Manschette sollte fest, aber nicht zu eng sitzen. Ein Heimmessgerät sollte einen Pfeil auf der Manschette haben; dieser Pfeil sollte über der Arterie in Ihrem Arm liegen. Die Arterie befindet sich leicht rechts von der Mitte.
- Stellen Sie das Messgerät so ein, dass es zwischen 150 und 200 mm Hg aufbläst. Einige automatische Manschetten haben keine Einstellungen; lassen Sie sie in diesem Fall normal aufblasen. Drücken Sie die Starttaste am Messgerät, lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich, wobei Ihr Arm auf dem Tisch ruht.
- Lassen Sie das Messgerät aufblasen und dann wieder ablassen, während es Ihre Messung durchführt. Am Ende der Messung wird Ihr Blutdruck auf dem digitalen Bildschirm angezeigt.
