Arthritis-Schmerzen im unteren Rücken verstehen und managen

Alle Gelenke, einschließlich der Wirbel, haben dämpfende Stoßdämpfer, bekannt als Knorpel, zwischen ihnen. Mit der Zeit, wenn dieser Knorpel degeneriert, führt dies manchmal zu Arthritis. Lumbale und lumbosakrale Arthritis betreffen das Beckengürtel und den unteren Rücken und verursachen Schmerzen, Entzündungen, Steifigkeit und sogar Bewegungsverlust in den betroffenen Körperteilen. Die Behandlung dieser Art von Arthritis zielt darauf ab, Schmerzen und Entzündungen in den betroffenen Bereichen zu kontrollieren, um Ihnen zu helfen, ein normales und aktives tägliches Leben wiederherzustellen.

Anleitung

1. • 1

     Nehmen Sie nichtsteroidale Antirheumatika oder nicht-narkotische Medikamente ein, um Schmerzen zu behandeln. Gelegentlich kann Ihr Arzt auch Muskelrelaxantien verschreiben.

   • 2

     Fragen Sie Ihren Arzt nach Epiduralinjektionen wie Kortikosteroiden, die direkt auf den betroffenen Teil injiziert werden können, um Schmerzen und Entzündungen zu kontrollieren.

   • 3

     Beginnen Sie ein geführtes Übungsprogramm zum Aufbau von Muskelkraft im Rücken und Bauch. Ihr Arzt oder ein Physiotherapeut könnte Ihnen dabei helfen.

   • 4

     Gehen Sie ein gutes Gewichtsverlustprogramm und verlieren Sie überschüssiges Gewicht, um den Stress auf Ihrem Rücken und Ihren Wirbeln zu reduzieren und Ihren Zustand zu verbessern.

   • 5

     Holen Sie sich die Hilfe von Gehhilfen wie einem Stock und Gehwagen, um Ihnen zu helfen, sich leicht fortzubewegen.

   • 6

     Unterziehen Sie sich anderen Behandlungen wie warmen und kalten Kompressen, Massagen, Ultraschall usw. Alle diese Methoden zeigen Verbesserung bei der Behandlung von lumbaler und lumbosakraler Arthritis.

   • 7

     Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Operation. Häufige chirurgische Verfahren umfassen Laminektomie (Erweiterung des für die Wirbelsäule verfügbaren Raums), die Versteifung von zwei oder mehr Wirbeln zur Stabilisierung der Lendengegend und das Entfernen von Knochenspornen und gerissenen Bandscheiben, die auf die Nerven drücken.