Wie Arthritis Pain mit natürlichen Mitteln behandeln

Treat Arthritis-Schmerzen mit natürlichen Mitteln zu vermeiden, Pillen jeden Tag. Medikamente können Arthritis Schmerzen zu lindern. Aber wenn Sie nicht wollen, verlassen sich auf die Pillen , prüfen, wie Arthritis Schmerzen natürlich zu beheben. Was Sie und
Heizkissen
Ice
Supplements
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Übung für 30 Minuten benötigen . Starten Sie ein Trainingsprogramm zur Stärkung schwache Gelenke und erhöhen die Beweglichkeit der Gelenke . Überfällig Sie es nicht . Wählen moderate Auswirkungen Übungen zur Unterstützung der Behandlung Arthritis natürlich .
2

Bewerben Eis . Verwenden Sie Eis von Schmerz und Entzündung loszuwerden. Experimentieren Sie mit 15 bis 20 Minuten komprimiert .
3

tränken weg Entzündung. Setzen Sie sich in einem Whirlpool für 15 Minuten oder zwei bis drei Bäder in der Woche zur Unterstützung der Behandlung Arthritis und Gelenkschmerzen.
4

gehen Schwimmen. Tippen Sie auf ein Bad in einem Pool zur Entspannung steife Gelenke und Schmerzen zu kontrollieren .
5

Nutzen von Nahrungsergänzungsmitteln . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und fragen , um mit Glucosamin und Omega- 3 Fischöl experimentieren. Thee Ergänzungsmittel helfen, die Entzündung zu verringern und verringern Arthritis Gelenkschmerzen.
6

schön warm , um Arthritis zu behandeln. Die richtige Kleidung bevor sie im Freien und halten eine angenehme Temperatur in Ihrem Hause zur Abwehr von Kälte -induzierte Gelenkschmerzen.