Arthritis ist eine schmerzhafte Krankheit, die über 46 Millionen Menschen betrifft. Die Familie der Nachtschattengewächse kann die Symptome von Arthritis verschlimmern, zusammen mit anderen Erkrankungen des Verdauungstrakts und des Nervensystems.
Was ist Arthritis?
- Arthritis ist ein Oberbegriff, der mehr als 100 einzelne Krankheiten beschreibt. Im Allgemeinen ist Arthritis eine entzündliche Autoimmunerkrankung, die am häufigsten die Gelenke betrifft. Sie kann zu starken Schmerzen, Schwellungen und Steifheit der Gelenke führen.
Nachtschattengewächse
- Nachtschattengewächse gehören zur Familie der Solanaceae. Alle Nachtschattengewächse enthalten Steroid-Alkaloide, die biochemische Substanzen sind, die die menschliche Gesundheit beeinflussen können.
Gelenkgesundheit
- Die Steroid-Alkaloide in Nachtschattengewächsen können die Gelenke beeinflussen. Sie können Entzündungen verstärken, Reizungen in den Gelenken verursachen und Kalziumablagerungen in den Knochen verringern. Der Verzehr von Nachtschattengewächsen kann Arthritis-Schübe auslösen oder einen bestehenden Zustand verschlimmern.
Vermeidung von Nachtschattengewächsen
- Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, ob Sie nun Arthritis haben oder nicht. Einige Ärzte schlagen vor, Nachtschattengewächse für bis zu einen Monat aus Ihrer Ernährung zu streichen, um zu sehen, ob sich Ihre Symptome verbessern.
Beispiele
- Beispiele der Familie der Nachtschattengewächse sind Tomaten, Kartoffeln, Auberginen und Paprika. Tabak ist ebenfalls ein Nachtschattengewächs, daher sollte jeder, der Nachtschattengewächse meiden möchte, mit dem Rauchen aufhören.
