Was ist Zervikalspondylose?
Laut der Mayo Clinic ist Zervikalspondylose ein Sammelbegriff für altersbedingten Verschleiß, der die Gelenke im Nacken betrifft. Dieser Zustand kann auch als zervikale Arthrose bezeichnet werden, was fortschreitend ist und normalerweise bei Männern und Frauen über 40 auftritt. Die Symptome von Zervikalspondylose umfassen Steifheit und Schmerzen im Nacken, Schulter oder Arm, Kribbeln, Nadelstichgefühle in den Füßen, Beinen, Armen oder Händen, Gehprobleme, ungewöhnliche Reflexe, Verlust von Körperfunktionen (Darm und Blase), Fehlen von Körperfunktionen (Darm- oder Harnverhaltung) und Schwäche in den Händen, Armen, Füßen oder Beinen. Behandlungen für diesen Zustand umfassen Medikamente, Operationen und Hausmittel.
Behandlungsmöglichkeiten
- Nackenstützkragen: Laut dem University of Maryland Medical Center kann Zervikalspondylose entweder ohne Behandlung stabil bleiben oder sich verschlimmern. Die Behandlung sollte dazu dienen, Schmerzen zu lindern und dauerhafte Verletzungen der Wirbelsäule und der Nerven zu verhindern. Nackenstützkragen oder Nackenorthesen werden manchmal verwendet, um die Bewegung im Nacken einzuschränken und die Nervenreizung zu reduzieren und können tagsüber getragen werden.
- Medikamente: Rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen können verwendet werden, um Schmerzen zu behandeln, die mit Zervikalspondylose einhergehen. Diese nichtsteroidalen Medikamente können helfen, Schmerzen zu lindern, indem sie Entzündungen reduzieren. Andere Medikamente umfassen verschreibungspflichtige Medikamente wie Muskelrelaxantien und Kortikosteroide (die in die Gelenke gespritzt werden).
- Operation: Laut der Mayo Clinic kann eine Operation notwendig sein, wenn andere Behandlungen versagen oder wenn Schwäche in den Armen oder Beinen anhält, obwohl sie nicht jedes Problem, das mit der Erkrankung einhergeht, beseitigen kann. Häufige Arten von Operationen sind der frontale Zugang, der dorsale Zugang und die Laminektomie. Beim frontalen Zugang wird ein Schnitt an der Vorderseite des Nackens gemacht, während die Luftröhre und die Speiseröhre verschoben werden, um die zervikale Wirbelsäule freizulegen. Die Bandscheibenvorfälle werden dann entfernt. Der dorsale Zugang wird durchgeführt, indem Knochen im hinteren Teil des Nackens entfernt oder umgestellt wird. Die Laminektomie-Operation verwendet einen Schnitt im Nacken, um den hinteren Teil des Knochens zu entfernen. Diese Verfahren können Risiken wie Blutgerinnsel, Blutungen, Infektionen und neurologische Schäden mit sich bringen.
- Alternative Behandlungen: Abgesehen von Medikamenten, dem Tragen eines Nackenstützkragens und Operationen, umfassen einfache Mittel gegen Wirbelsäulenspondylose dampfende Duschen, regelmäßige Spaziergänge und andere gelenkschonende Ausdauerübungen.
- Überlegungen: Laut der Mayo Clinic können bestimmte Praktiken Ihnen helfen, das Risiko, Zervikalspondylose zu entwickeln, zu verringern. Berücksichtigen Sie Folgendes: vermeiden Sie hochbelastende Aktivitäten wie Laufen und machen Sie Pausen, um Ihren Nacken zu entlasten, wenn Sie Auto fahren, fernsehen oder sich auf einen Computerbildschirm konzentrieren. Eine gute Haltung und Übungen, die den Nacken stärken, sind ebenfalls nützlich.
