Gichtbehandlung und Fußschmerz-Linderung: Ursachen, Symptome und Management

Was ist Gicht?

Gicht ist eine arthritische Erkrankung, die schreckliche Fußschmerzen verursacht und alltägliche Aktivitäten beschwerlich macht. Gicht entsteht, wenn eine ungewöhnlich hohe Menge an Harnsäure anhäuft und Natriumurat-Kristalle bildet. Dies betrifft Gelenke im Körper und verursacht eine Form von Arthritis. Der häufigste Ort für Gicht ist der Fuß, am ersten MTP-Gelenk (Gelenk zwischen dem Fußballen und der großen Zehe). Wenn Gicht dieses Gelenk trifft, entsteht ein Schmerzschub für 3 bis 10 Tage, und es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für zukünftige Anfälle. Glücklicherweise gibt es mehrere Heilmittel, die gleichermaßen gut für Gicht und Fußschmerzen wirken.

Anleitung

1. Konsultieren Sie einen Arzt, um Gicht richtig diagnostizieren zu lassen. Andere Arten von Gelenkentzündungen können sich wie Gicht äußern. Sobald die richtige Diagnose gestellt ist, kann ein effektiver Behandlungsplan befolgt werden, um eine schnelle Genesung zu gewährleisten.
2. Begrenzen Sie die Aufnahme von purinreichen Lebensmitteln. Purine sind natürliche Stoffe, die in allen Lebensmitteln vorkommen; jedoch haben einige Lebensmittel höhere Purin-Gehalte als andere. Purine werden zu Harnsäure abgebaut, was Gicht verursacht.
3. Tragen Sie Schuhe mit steifer Sohle, um die Gelenkbelastung im Fuß zu reduzieren. Schuhe mit weicher Sohle biegen sich zu leicht und verursachen Stress in den Gelenken des Fußes; das Tragen dieser Schuhe sollte vermieden werden. Eine Einlage im Schuh kann die Gelenke, bei denen Gicht oder Fußschmerzen bestehen, zusätzlich unterstützen.
4. Halten Sie eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse ein. Kirschen und Erdbeeren sind beliebte Hausmittel gegen Gicht. Seien Sie sich bewusst, dass obwohl dieses Heilmittel in einigen Fällen bewiesen wurde, die Studien nicht eindeutig sind.
5. Reduzieren Sie das entzündete Gelenk durch die Einnahme von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR). Obwohl einige Medikamente wie NSAR eingenommen werden können, um den Harnsäurespiegel zu senken, sollten Sie während eines Gichtanfalls keine vorbeugenden Gichtmedikamente wie Allopurinol und Probenecid ein- oder absetzen.