Wie arthritischen Knie Vom Knock- Knees Schützen

Die klinische Bezeichnung für X-Beine ist " genu valgum ", was wörtlich übersetzt " die Knie nach innen krümmen . " Junge Kinder X-Beine zeigen oft mit den Knien nach innen geschwungene oder Berühren wie ihre Knöchel weit auseinander spreizen . Die meisten Kinder aus der X-Beine wachsen, aber die, die am Ende nicht übermässig zu Stress auf der nach innen Bereich des Kniegelenks. Dies kann auf die Entwicklung von Arthritis im späteren Leben führen . Arthritis kann auch dazu führen, X-Beine . Wie Knorpelerosionbringt die innere Knie Knochen näher zusammen als die auf der Außenseite, diese Knochenfehlausrichtungnach innen beugen des Knies. Solche Fehlausrichtung erhöht Stress in der Gegend, die Beschleunigung der Knorpelerosion und Auslösen eines Teufelskreis der Verschlechterung Arthritis und X-Beine . Was Sie
Orthesen
Hosenträger -oder Rohr
Brauchen
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1 Ein einfaches Schuheinlage kann helfen, richten Sie die Kniegelenks.

Versuchen Sie eine Ferseneinlage in Ihre Schuhe. Solche Geräte werden Orthesen genannt und kann den Druck auf die Kniegelenke zu verschieben. Diese SchuhkeileBewegung Druck auf den äußeren Teil des Knies helfen , entlasten Verschlechterung der X-Beine und arthritischen Knieschmerzen zu lindern .
2 Knieorthesen können richtige Klopf Knie zu helfen.

mit Klammern oder einem Stock ausgestattet zu bekommen. Knieorthesen und Stöcke können helfen, korrigieren Sie die Fehlausrichtung mit X-Beine verbunden sind, stabilisieren das Gelenk und verringern Schmerzen im Knie. Hosenträger können einfache elastische Wickel oder Hülsen oder passgenaue Metall oder Kunststoff Hilfen sein .
3 Physikalische Therapie kann dazu beitragen, Außenkniemuskulatur.

Versuchen physikalische Therapie. Physikalische Therapie , zusammen mit Klammern , kann helfen, die Muskeln und Sehnen des arthritischen Knies zu stärken. Fragen Sie Ihren Arzt , bevor sie ein heftige Muskelkräftigungsübungen, denn es kann schädlich sein, wenn Sie X-Beine haben .
4 Osteotomie ist nur in bestimmten Fällen empfohlen.

Fragen Sie Ihren Arzt über eine Osteotomie . Osteotomie beinhaltet Wegschneiden eines Teils des Knochens in der arthritischen Knie um eine Fehlausrichtung zu korrigieren. Nur eine ausgewählte Gruppe von Menschen finden dies hilfreich , wie sie mit bestimmten Arten von arthrotischen Knorpelschäden .
5 Kniegelenkersatz funktioniert, wenn Sie noch über ausreichende Muskelkraft.

Fragen Sie Ihren Arzt über eine Knie-TEP . Gelenkersatz oder Arthroplastik ist in Fällen fortgeschrittener Arthritis getan . Wenn Sie noch Muskelkraft in Ihrem arthritischen Knie und kann die Operation und Rehabilitation zu widerstehen, können Sie Anspruch sein .