Integrative Ernährungs Ansatz zur Behandlung der rheumatoiden Arthritis

Rheumatoide Arthritis ist eine Krankheit, bei der das Immunsystem die Gelenke angreift , was zu Schmerzen und Missbildung. Während wahrscheinlich nicht die alleinige Ursache der RA, die mit Ernährung eine wichtige Rolle bei der Verhinderung von Flare-ups und bietet Unterstützung des Immunsystems spielen . Diät

nicht als ein Heilmittel für RA, kann eine gesunde Ernährung dazu beitragen, die Symptome der Krankheit . Frisches Obst und Gemüse, mageres Fleisch und Vollkornprodukte helfen, versorgen den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen für die Energieproduktion und Heilung benötigt .
Nahrungsergänzung

In Verbindung verwendet mit einer gesunden Ernährung, können Vitamin-und Mineralergänzungsmittel helfen RA-Patienten zu erreichen , die für eine optimale Funktion des Immunsystems benötigten Nährstoffe .
Problem Foods

für manche Menschen bestimmte Nahrungsmittel verursachen eine Zunahme der Schmerzen Arthritis . Lebensmittel, die man allergisch ist - sowie entzündungsfördernde Lebensmittel wie Transfette und raffinierte Kohlenhydrate - . Sollte von Menschen mit RA vermieden werden , nach WebMdcom
entzündungshemmende Lebensmittel

Nahrungsmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften kann dazu beitragen, Gelenkschwellungen und Schmerzen. Nach dlife.com , Lebensmittel mit den höchsten Konzentrationen von EntzündungsbekämpfungVerbindungen gehören Wildlachs , Olivenöl, Kirschen und Kreuzblütler wie Brokkoli.
Warnung

Bisher gibt es keine bekannte Heilung für rheumatoide Arthritis. Um Komplikationen zu vermeiden, bekommen körperliche Check-ups und regelmäßig ärztliche Hilfe , wenn Schübe auftreten .