Magnettherapie bei Arthritis-Fußschmerzen
Menschen verwenden Magnete seit Jahrhunderten, um Schmerzen bei Arthritis zu lindern. Die Therapie wird davon abgeleitet, Schmerzen durch die Förderung der Durchblutung zu lindern. Obwohl die Forschungsergebnisse bezüglich der Wirksamkeit von Magnetgeräten – Armbänder, Matratzenbezüge, Ringe, Kissenpolster – bei der Schmerzlinderung gemischt sind, gibt es reichlich anekdotische Beweise. Die U.S. Food & Drug Administration hat Magnete nicht als Heilgerät zugelassen, aber die Behandlung gilt allgemein als harmlos. Wenn Sie erwägen, Magnete zur Linderung von Fußschmerzen aufgrund von Arthritis zu verwenden, kann das Bewerten, Aufzeichnen und Überprüfen Ihrer Fußschmerzen nützlich sein.
Was Sie benötigen
- Magnetisches Schmerzlinderungsgerät
Anweisungen
Fußschmerzen mit Magneten lindern
- Ursache der Schmerzen bestimmen: Überwachen Sie Ihre Schmerzen und entscheiden Sie, ob sie von Ihrem Knöchel, Ihrem Spann, Ihrem Fußballen, Ihrer Ferse oder Ihren Zehen ausgehen. Zu wissen, wo die Schmerzen ihren Ursprung haben, hilft dabei, festzustellen, welche Behandlung anzuwenden ist. Magnetische Geräte zur Linderung von Fußschmerzen umfassen Einlagen, Socken, Ringe und Knöchelarmbänder.
- Das passende magnetische Gerät kaufen: Die Stärke von Magneten wird in Gauss und Millitesla (mT) gemessen. Ein Millitesla entspricht 10 Gauss. Die meisten magnetischen Geräte haben beide Maßeinheiten aufgelistet, zum Beispiel 2000 Gauss (200 mT). Forschungsergebnisse zeigen, dass magnetische Geräte unter 1700 Gauss (170 mT) nicht wirksam sind. Suchen Sie nach einem magnetischen Gerät von 1700 bis 2000 Gauss (170 bis 200 mT).
- Das Gerät anwenden: Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig und tragen Sie das magnetische Gerät gemäß den Spezifikationen des Herstellers. Achten Sie besonders auf alle Empfehlungen und Warnungen.
- Ihre Fußschmerzveränderungen aufzeichnen: Bewerten Sie Ihre Schmerzen vor und nach der Verwendung des magnetischen Geräts. Ärzte verwenden oft eine 10-Punkte-Skala, wobei 10 unerträgliche Schmerzen und 1 keine Schmerzen sind, um selbstberichtete Schmerzen zu bewerten. Führen Sie ein Diagramm, um zu sehen, wie effektiv das magnetische Gerät bei der Linderung Ihrer Schmerzen ist.
- Fahren Sie mit Ihrem üblichen Schmerzmanagement-Regime fort: Magnete sind nicht dazu gedacht, Ihre aktuelle Schmerzmanagement-Strategie zu ersetzen, sondern eine zusätzliche Möglichkeit zur Schmerzlinderung zu bieten. Lassen Sie Ihren Arzt jederzeit wissen, wenn Sie ein neues Element zu Ihrer Arthritis-Schmerztherapie hinzufügen.
