Knie- und Ellbogengelenke verstehen
Ein Gelenk ist der Teil Ihres Körpers, an dem zwei oder mehr Knochen aufeinandertreffen und miteinander verbunden sind. Je nach Gelenktyp können die Knochen sich frei bewegen, ein wenig oder gar nicht. Ellbogen und Knie sind zwei der komplexesten Gelenke des menschlichen Körpers.
Arten von Gelenken
- Es gibt drei Haupttypen von Gelenken. Dies sind faserige, knorpelige und synoviale Gelenke. Faserige Gelenke erlauben keine Bewegung und finden sich auf Ihrer Wirbelsäule an der Stelle, wo sie mit dem Schädel und dem Becken verbunden ist. Knorpelige Gelenke treten dort auf, wo Knochen über Knorpel miteinander verbunden sind. Dieser Knorpel erlaubt etwas mehr Bewegung als faserige Gelenke. Ihre Rippen sind ein Beispiel für knorpelige Gelenke. Der letzte Gelenktyp ist das synovisale Gelenk. Diese Gelenke erlauben die meiste Bewegung. Synovialflüssigkeit, die in Säcken am Gelenk enthalten ist, schmiert die Knochen und erlaubt es ihnen, gegeneinander zu drehen und sich zu beugen. Alle Ihre beweglichen Teile, einschließlich Ihrer Knie und Ellbogen, sind synoviale Gelenke.
Ellbogen- und Knie-Grundlagen
- Ellbogen und Knie sind nicht so einfach, wie sie scheinen mögen. Knie sind zum Beispiel das Zusammentreffen und die koordinierte Bewegung von vier verschiedenen Knochen. Knie sind auch einer der Körperteile, die bei Unfällen oder anstrengender Tätigkeit am ehesten verletzt werden. Ellbogengelenke bestehen aus drei Knochen, und obwohl sie nicht so anfällig für Verletzungen sind wie das Knie, ist es dennoch ratsam, sie vor Schäden zu schützen.
Kniegelenke
- Das Knie ist ein synoviales Gelenk. Es erlaubt eine große Bewegungsvielfalt. Genauer gesagt ist es ein Scharniergelenk. Diese Art von Gelenk wirkt wie ein Türscharnier und erlaubt es Ihrem Bein, sich zu beugen. Das Knie ist der Punkt, an dem der Oberschenkelknochen auf den Schienbein- und Wadenknochen trifft. Die Kniescheibe ist ein kleiner Knochen, der auf dieser Verbindung sitzt und entlang des unteren Endes des Oberschenkelknochens gleitet, während Ihr Bein sich beugt. Dies wird auch Patella genannt.
Ellbogengelenke
- Wie das Knie ist das Ellbogengelenk ein synoviales Gelenk, das als Scharniertyp eingestuft wird. Es erlaubt es Ihnen, Ihren Arm gerade auszustrecken oder ihn nach innen zu beugen. Das Ellbogengelenk ist das Zusammentreffen von drei Knochen: dem Oberarmknochen, der Elle und der Speiche. Der Oberarmknochen ist Ihr Oberarm, während Elle und Speiche Ihren Unterarm bilden. Das Ellbogen enthält mehr als nur das Scharniergelenk, wo der Oberarmknochen und die Elle aufeinandertreffen. Ein Humeroulnargelenk zwischen der Speiche und dem Oberarmknochen erlaubt die Rotation der Hand. Schließlich tritt ein Drehgelenk auf, wo die Speiche auf die Elle trifft und erlaubt diesen beiden Knochen, sich leicht gegeneinander zu drehen.
