Effektive Strategien für die Erziehung eines Kindes mit ADHS

Anleitung

1. • Akzeptieren Sie, dass die Erziehung eines Kindes mit ADHS harte Arbeit ist. Viele Eltern von Kindern mit ADHS spielen herunter, wie schwierig es ist, und machen sich Vorwürfe, weil sie die Geduld mit ihren Kindern verlieren. Akzeptieren Sie stattdessen, dass die Erziehung eines Kindes mit besonderen Bedürfnissen schwer ist.

   • Hören Sie auf, Ihre Familie mit anderen Familien zu vergleichen. Viele Eltern von Kindern mit ADHS messen ihren Erfolg als Eltern an Eltern von Kindern ohne besondere Bedürfnisse und stellen fest, dass sie stets hinterherhinken. Erziehungsmethoden, die bei anderen Kindern funktionieren, wirken oft nicht bei Kindern mit ADHS. Ihr Kind benimmt sich nicht schlecht wegen schlechter Erziehung: Es hat eine medizinische Erkrankung, die dazu führt, dass es weniger Impulskontrolle hat als andere Kinder.

   • Geben Sie Ihrem Kind viele Möglichkeiten, überschüssige Energie abzubauen. Je mehr Sie Ihr Kind ermutigen, körperliche Dinge im Freien zu tun, wie Fahrrad zu fahren oder auf einem Pogo-Stick zu springen, desto weniger Energie wird es durch Unfug im Haus verbrennen.

   • Bringen Sie Ihr Kind früh ins Bett. ADHS-Symptome werden durch Schlafmangel verstärkt, also stellen Sie sicher, dass Ihr Kind ausreichend ruht. Indem Sie Ihr Kind früh ins Bett bringen, erfüllen Sie seine körperlichen Bedürfnisse und gönnen sich selbst eine dringend benötigte Pause am Abend.

   • Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Während alle Eltern Zeit brauchen, um sich selbst zu pflegen, benötigen Eltern von Kindern mit ADHS noch mehr Zeit für Selbstfürsorge. Verbringen Sie mindestens zwei Stunden pro Woche damit, etwas zu tun, das Sie lieben, ohne Ihr Kind. Je mehr Sie Ihre eigenen Batterien aufladen, desto mehr Geduld werden Sie mit Ihrem Kind haben.

   • Finden Sie den Humor in Ihrer Situation. Ein guter Sinn für Humor ist entscheidend, um die Erziehung eines Kindes mit ADHS zu überstehen. So beschämend das Verhalten Ihres Kindes auch sein kann, es schenkt Ihnen auch viele lustige Geschichten zum Erzählen.

   • Beachten Sie das Kind hinter dem Verhalten. Hinter dem schelmischen Teufel, der Sie auf Trab hält, steckt ein kostbarer kleiner Junge oder ein kostbares kleines Mädchen, das genauso viel Liebe braucht wie jedes andere Kind. Finden Sie Wege, sich in den Momenten, in denen es keinen Unfug anstellt, liebevoll mit Ihrem Kind zu verbinden.