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Verhaltenstherapie bei Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, oder ADHS, ist wichtig, weil Menschen mit ADHS zusätzlich zu ihren ADHS-Symptomen von Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und/oder Impulsivität Probleme im täglichen Funktionieren haben. Die Kombination von Medikamenten und Verhaltenstherapie führt laut einer 1992 im Journal of Abnormal Child Psychology veröffentlichten Studie, die vom National Resource Center on AD/HD zitiert wird, zu einer Verbesserung von ADHS- und Oppositionssymptomen sowie anderen Funktionsbereichen wie Erziehung und schulischen Leistungen.
Identifizieren Sie einen psychologischen Fachmann, der Therapie anbieten kann. Sie können Ihren Hausarzt oder Ihre Krankenversicherung um eine Überweisung bitten.
Beginnen Sie so bald wie möglich mit der Beratung, nachdem Sie oder Ihr Kind eine Diagnose erhalten haben, empfiehlt das National Resource Center on AD/HD. Ein früher Beginn ist einem späteren Beginn überlegen.
Beginnen Sie mit Psychotherapie und/oder Verhaltenstherapie. Psychotherapie sollte bei älteren Kindern und Erwachsenen angewendet werden. Sie bietet die Möglichkeit, über belastende Themen zu sprechen, Wege zu lernen, negative Verhaltensmuster zu ändern, und zu besprechen, wie man ADHS-Symptome bewältigt. Wenn Verhaltenstherapie angewendet wird, lernen Eltern und Lehrer Verhaltensänderungsstrategien.
Beginnen Sie mit einer Evaluation Ihres Problems oder des Problems Ihres Kindes. Entwickeln Sie gemeinsam mit Ihrem Gesundheitsdienstleister einen Aktionsplan und die zu targetenden Verhaltensweisen.
Beginnen Sie mit kleinen Zielen. Die Verbesserung wird schrittweise erfolgen, so das National Resource Center on AD/HD.
Verwenden Sie einen Teamansatz, empfiehlt MayoClinic.com. Lehrer, Therapeuten, Ärzte und Eltern sollten zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Behandlungsstrategien in verschiedenen Settings angewendet werden. Die Behandlung von Erwachsenen sollte Ehepartner einschließen.
Lernen Sie Fähigkeiten, die hilfreich sind in der täglichen Interaktion mit Ihrem Kind, wenn Sie Eltern eines Kindes mit ADHS sind. Lernen Sie Fähigkeiten, die Ihnen in Ihren Interaktionen mit anderen helfen, wenn Sie ADHS haben. In der Verhaltenstherapie können Sie lernen, Antezedenzien oder Verhaltensauslöser zu ändern. Eltern können lernen, die Konsequenzen von Verhaltensweisen zu verändern, wie z. B. Bestrafungen.
Melden Sie sich zu einer Familientherapie an. Mit jemandem mit ADHS zusammenzuleben kann stressig sein. Beratung kann Ihnen helfen, damit umzugehen zu lernen.
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