Mit Kontaktlinsen schwimmen: Risiken & Augenschutz

Mit Kontaktlinsen zu schwimmen ist möglich, aber sehr riskant. Das damit verbundene Gesundheitsrisiko hängt lediglich vom Gewässer ab, in dem Sie sich befinden. Beim Schwimmen in Seen und Flüssen besteht eine große Möglichkeit, dass ein Mikroorganismus namens Acanthamoeba an Ihrer Linse haftet und eine Infektion und Entzündung Ihrer Hornhaut (Acanthamoeba-Keratitis) verursacht. Das Schwimmen in Pools und Ozeangewässern hingegen verringert Ihre Anfälligkeit für mikrobielle Infektionen, aber andere Probleme können auftreten. Im Pool – Augenreizung ist möglich, wenn Chlor an der Oberfläche Ihrer Linse haftet; im Ozean – Ihre Kontaktlinsen können sich lösen, wenn Sie auf große Wellen treffen. Sie können Ihre Linsen weiterhin tragen, tun Sie dies jedoch mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen.

Benötigte Utensilien

• Einweg- oder weiche Kontaktlinsen
• Schwimmbrille
• Sterile Kochsalzlösung oder Mehrzweck-Augenspüllösung

Anleitung

1. Tragen Sie eine Schutzbrille. Dies ist die effektivste Methode, um Ihre Linsen zu schützen, wenn Sie sie beim Schwimmen aufhaben. Schwimmbrillen verhindern, dass reizendes Chlor in Ihre Kontaktlinsen und Augen gelangt, während Sie sich im Pool befinden. Die Art, wie Ihre Schwimmbrille eng um Ihre Augenhöhlen sitzt, schützt Ihre Augen vor dem Eindringen von Mikroben und verhindert auch, dass Ihre Kontaktlinsen von Ihren Augen gelöst werden, wenn Sie auf Wellen oder Wasserspritzer treffen.

2. Greifen Sie zu weichen und Einweg-Kontaktlinsen. Weiche und Einweg-Kontaktlinsen sind beim Schwimmen idealer als harte Linsen. Dies liegt daran, dass weiche Einweg-Kontaktlinsen einen größeren Umfang haben, der es ihnen ermöglicht, fest an Ihren Augen zu haften und verhindert, dass sie beim Schwimmen gelöst werden. Und da sie Einwegprodukte sind, können Sie sie einfach nach dem Schwimmen wegwerfen – Ihre Augen bleiben so vor Mikroben und anderen schädlichen Verunreinigungen sicher.

3. Tragen Sie sterile Kochsalzlösung in Ihre Augen auf. Es besteht eine große Möglichkeit, dass Sie beim Schwimmen Trockenheit in Ihren Augen verspüren. Daher ist es ratsam, sterile Kochsalzlösung in Ihre Augen aufzutragen – da dies eine Schmierung bietet, die es Ihren Kontaktlinsen ermöglicht, richtig an Ihren Augen zu haften, und verhindert, dass sie austrocknen und abfallen.

4. Spülen und desinfizieren Sie Ihre Linsen unmittelbar nach dem Verlassen des Wassers mit sterile Mehrzwecklösung. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Kontaktlinsen sofort reinigen, wenn Sie nicht die Einwegvariante verwenden. Spülen Sie sie zuerst und legen Sie sie dann für einige Minuten in die Lösung, bevor Sie sie wieder tragen. Wiederum gilt dies nur für nicht-einwegfähige Kontaktlinsen. Wenn Sie die Einwegvariante tragen, werfen Sie sie einfach nach dem Schwimmen weg und ersetzen Sie sie durch ein neues Paar.