Teenager-Rauchprävention: Schützen Sie Ihre Teenager vor Sucht

Teenager-Rauchprävention: Schützen Sie Ihre Teenager vor Sucht

Laut der American Lung Association rauchen 3.600 Kinder im Alter von 12 bis 17 Jahren jeden Tag ihre erste Zigarette. Ungefähr 1.100 dieser Kinder werden süchtig, und die Hälfte wird als Folge ihrer Sucht sterben. Um zu verhindern, dass diese Statistiken zu einer harten Realität werden, müssen Eltern und Gemeinschaften zusammenarbeiten, um das Teenagerrauchen zu verringern.

Die Gefahren des Jugendrauchens

Obwohl Rauchen in jedem Alter schreckliche Gesundheitsrisiken birgt, sind die Risiken für Jugendliche und Teenager, die süchtig werden, noch größer.

Ein Faktenblatt, das die American Lung Association im März 2009 gedruckt hat, besagt, dass eine lebenslange Sucht nach Rauchen typischerweise in diesen prägenden Jahren entsteht. Als ob das nicht genug wäre, begleiten zahlreiche Gesundheitsrisiken das Rauchen in so jungen Jahren. Dazu gehören vermindertes Lungenwachstum und -funktion, eine Zunahme der Anzahl und Schwere von Atemwegsinfektionen und verminderte körperliche Aktivität.

Offene Kommunikation

Der erste Schritt, den Sie als Elternteil unternehmen können, besteht darin, offene Kommunikationswege mit Ihrem Kind zu halten. Manche Teenager inhalieren vielleicht das erste Mal, weil ihre Freunde sie dazu drängen, nicht weil sie es wirklich wollen. Wenn Ihr Teenager sich wohl genug fühlt, um offen mit Ihnen zu sprechen, könnte er Ihnen seine Bedenken mitteilen. Das ist der Zeitpunkt, an dem Sie die Gelegenheit haben, seine Meinung zu ändern und ihm zu verstehen zu geben, dass die Gefahren das Bedürfnis, cool zu sein, bei weitem überwiegen.

Bilden Sie Ihr Kind

Obwohl dies redundant klingen mag, ist Wissen wirklich Macht. Wenn Ihr Teenager Freunde hat, die rauchen, füllen sie vielleicht ihren Kopf mit Mythen über das Rauchen, die einfach nicht wahr sind; Mythen, die sie glauben lassen, dass es keine gesundheitlichen Folgen ihrer Gewohnheit gibt. Sie haben die Macht, dies zu ändern.

Beginnen Sie damit, ihr Statistiken zu zeigen, die die Anzahl der Teenager angeben, die tatsächlich süchtig werden und letztlich wegen des Rauchens sterben. Sammeln Sie dann eine Liste der mehr als 4.000 Chemikalien und Karzinogene, die in jeder Zigarette enthalten sind; zu wissen, dass sie ein Pestizid raucht, könnte den Reiz nehmen, die nächste Nikotin-Stange anzuzünden. Rufen Sie schließlich Ihr örtliches Krankenhaus an und fragen Sie, ob Sie Ihren Teenager mitbringen können, um einige der Kinder zu besuchen, die an Krebs erkrankt sind. Die Kinder werden sich über Besucher freuen, und Ihr Teenager kann aus erster Hand sehen, wie Krebs einen sonst gesunden Körper beeinträchtigt. Es könnte einschlagend sein, Kinder ihres Alters zu sehen, die von einer Krankheit befallen sind, die letztlich durch Rauchen entstehen kann.

Arbeiten Sie mit seiner Schule zusammen

Viele Schulen bieten Teenagern die Möglichkeit, an SADD (Students Against Destructive Decisions) teilzunehmen. Wenn die Schule Ihres Teenagers dieses Programm anbietet, fragen Sie, wie Sie bei einer Kampagne helfen können, die sie gerade durchführen, ob es sich um Anti-Rauchen, Anti-Sucht oder eine Kampagne gegen den Alkoholkonsum Minderjähriger handelt. Sie können Ihr Kind auch dem Lehrer vorstellen, der die Gruppe leitet, und sein Interesse am Beitritt wecken.

Wenn seine Schule nicht an diesem Programm teilnimmt, kontaktieren Sie Ihr örtliches SADD-Büro und erhalten Sie die benötigten Informationen, um das Programm in Ihrem Bezirk zu starten. Sie müssen möglicherweise auch mit dem Schulausschuss sprechen, um die Erlaubnis zu erhalten und sicherzustellen, dass es Finanzierung sowie einen Lehrer gibt, der bereit ist, das Programm zu leiten.

Seien Sie ein gutes Beispiel

Dies ist vielleicht der wichtigste Aspekt der Prävention, und es beginnt alles bei Ihnen. Obwohl es manchmal schwer zu glauben ist, beobachtet Ihr Teenager alles, was Sie tun, und spiegelt Ihre Handlungen wider. Wenn Sie ihr sagen, dass es ungesund ist zu rauchen, und eine Zigarette in der Hand haben, während Sie mit ihr sprechen, wird sie Sie wahrscheinlich auslachen. Aber wenn Sie ihr sagen, dass Sie bereit sind, für Ihre Gesundheit und ihre aufzuhören, könnte sie ihre Entscheidung, selbst mit dem Rauchen anzufangen, überdenken.