Einleitung
Warnungen, mit dem Rauchen aufzuhören, sind überall. Tabakrauchen ist schlecht für Sie. Sie haben die Warnungen so oft gehört, dass Sie sie vielleicht einfach ausblenden. Es gibt jedoch Gründe, auf die Warnungen zu achten. Rauchen ist eine Sucht. Ihr Körper verlangt nach einer regelmäßigen Versorgung mit Nikotin. Das Wissen um diese sieben Fakten darüber, warum Tabakrauchen schädlich ist, hilft Ihnen, die Sucht zu überwinden.
Gesundheitsrisiken
- Fakt Nr. 1: Rauchen erhöht Ihr Risiko, eine chronische und beeinträchtigende Erkrankung zu entwickeln. Rauchen verringert die Durchblutung Ihrer Arme und Beine, indem es die Arterien und Venen verengt, die Blut zu Ihren Fingern und Zehen transportieren. Dies verlangsamt die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen. Dies ist als periphere Gefäßerkrankung bekannt.
- Fakt Nr. 2: Das erhöhte Risiko, eine Koronarerkrankung zu entwickeln oder einen Schlaganfall zu erleiden, ist bei Rauchern zwei- bis viermal höher als bei Nichtrauchern.
- Fakt Nr. 3: Raucher, die sich einem chirurgischen Eingriff unterziehen, haben eine niedrigere Überlebensrate als Nichtraucher. Dies ist auf ein schwächeres Immunsystem, eine langsamere Wundheilung und erhöhte Atemwegskomplikationen zurückzuführen.
Früher Tod
- Fakt Nr. 4: Jedes Jahr werden mehr Todesfälle durch Tabakrauchen verursacht als durch HIV, illegalen Drogenkonsum, Alkoholkonsum, Mord, Selbstmord und Verkehrsunfälle zusammen. Männer, die rauchen, haben ein 23-mal höheres Risiko, Lungenkrebs zu entwickeln, und Frauen, die rauchen, haben ein 13-mal höheres Risiko als Nichtraucher.
- Fakt Nr. 5: Raucher sterben auch 12-mal häufiger an Lungenemphysem oder chronischer Bronchitis als Nichtraucher.
Rauchen senkt die Fruchtbarkeit
- Fakt Nr. 6: Frauen, die rauchen, haben mehr Schwierigkeiten, schwanger zu werden. Wenn sie schwanger werden, haben sie ein erhöhtes Risiko für eine Frühgeburt, eine Totgeburt oder ein Kind mit geringem Geburtsgewicht. Ihre Babys haben ein höheres Risiko für den plötzlichen Kindstod oder SIDS.
Raucher altern nicht gut
- Fakt Nr. 7: Frauen nach den Wechseljahren, die rauchen, haben eine niedrigere Knochendichte als nichtrauchende Frauen. Dies erhöht die Chance auf Knochenbrüche und Behinderung durch Knochen- und Gelenkprobleme. Rauchen führt auch zur Grauer Star-Bildung. Das erhöhte Risiko, einen Grauen Star zu entwickeln, ist zwei- bis dreimal so hoch wie bei Nichtrauchern. Grauer Star ist eine führende Ursache für Erblindung.
