Was ist Licht Smoking

? Es gibt keine offizielle Definition von Licht Rauchen. Es hat sich jedoch zu einem Begriff in der Gesellschaft verwendet werden, weil die Menschen und Zigarette Unternehmen haben lange versucht, herauszufinden, wie man noch rauchen, während die Begrenzung einige der schädlichen Auswirkungen des Rauchen . Licht bedeutet, Rauchen Rauchen von Zigaretten weniger als der durchschnittliche Zigarettenraucher oder Raucher nur leichte Zigaretten. Leichte Rauchgewohnheiten

Raucher, die besonders gefährdet sind , um schädliche Nebenwirkungen , wie schwangere Frauen oder auch einfach Menschen, die oft in einem Auto mit Kindern oder anderen Personen sind , kann versuchen, sich auf geschnitten Rauchen ohne Aufhören ganz . Licht ist das Rauchen in der Regel als das Rauchen weniger als 10 Zigaretten pro Tag , berichtet Livestrong . Licht Rauchen ist etwas irreführend , denn alle rauchen, egal wie " Licht", kann zu schädlichen Nebenwirkungen führen , weil der Körper auf eine Vielzahl von schädlichen Chemikalien und Giftstoffen ausgesetzt ist.
Negative Auswirkungen des Rauchens

Die schädlichen Nebenwirkungen des Rauchens sind gut dokumentiert. Nach Angaben der American Cancer Society , werden bis zu 50 Prozent der Raucher von einer Rauchen verursachten Zustand sterben, wenn sie zu beenden. Mehrere Arten von Krebs, Erkrankungen der Lunge und Herzkrankheiten, Herzinfarkt und Schlaganfall : Zu den Dingen , die rauchen, sogar Licht Rauchen, führen kann. Leichte Raucher können so viel Schaden , um sich als "normale" Raucher tun, weil die Toleranz entwickelt , um den Nikotingehalt , können Benutzer einzelne Zigaretten inhalieren tiefer als vorher beginnen.
Die Gefahr der "Light " Zigaretten

Einige Zigaretten sind als die mit" Licht "oder" niedriger Teergehalt " , um Raucher zu locken , um sie für das Versprechen von weniger schädliche Nebenwirkungen zu kaufen , aber das ist nicht der Fall. WebMD berichtet, dass Menschen, die Light-Zigaretten zu verwenden sind weniger wahrscheinlich, mit dem Rauchen aufzuhören , als Raucher, die normalen Zigaretten zu verwenden. Darüber hinaus werden häufig Light-Zigaretten tiefer inhaliert oder häufiger verwendet , was zu der gleichen Menge von schädlichen Nebenwirkungen wie normale Zigaretten.
Best Way to Quit

Raucher versuchen zu beenden sollten alle Gegenstände und Werkzeuge, die mit dem Rauchen verbunden sind , wie beispielsweise Feuerzeuge und Aschenbecher, aus ihren Häusern zu verwerfen. Raucher sollten ein Datum zu beenden holen , berichtet Livestrong .
Prävention /Lösung

Der einfachste Weg , um die schädlichen Nebenwirkungen des Rauchens zu verhindern, ist nicht zu rauchen überhaupt. Es gibt Gründe, warum Menschen rauchen beginnen , auch Gruppendruck und Depressionen. Doch nicht genug Leute wirklich verstehen, wie schwierig es ist, mit dem Rauchen aufzuhören . Suchen Sie die Hilfe von medizinischen Fachkräften und Unterstützung der Familienmitglieder und Freunde, die mit dem Rauchen aufzuhören habe .