Nicorette Kaugummi: Anwendungshinweise und wie man mit dem Rauchen aufhört

Nicorette ist ein beliebtes nikotinhaltiges Kaugummi, das vermarktet wird, um Menschen beim Rauchstopp zu helfen. Durch das Kauen des Kaugummis wird Nikotin freigesetzt, um das Verlangen nach der Droge zu reduzieren, das normalerweise durch den Rauch einer Zigarette verabreicht wird.
Ein von der Food and Drug Administration zugelassenes Hilfsmittel zum Rauchstopp, Nicorette kann sehr effektiv sein, um einer Person zu helfen, die Gewohnheit des Rauchens loszuwerden. Allerdings sollten die Anweisungen für die Verwendung von Nicorette-Kaugummi sorgfältig verstanden und befolgt werden, um Erfolg beim Rauchstopp zu gewährleisten, sowie um einige unangenehme Nebenwirkungen zu vermeiden.

Richtige Dosierung

Der erste Schritt bei der Verwendung von Nicorette-Kaugummi ist, zu berechnen, wie viel Sie rauchen. Das Kaugummi ist in 2 mg (Milligramm) und 4 mg pro Stück erhältlich und sollte sorgfältig gekauft werden, abhängig von der Menge des konsumierten Tabaks.

Die Produktwebsite von Nicorette hat einen hilfreichen Rechner für diesen Zweck. Wenn Sie aufhören möchten zu rauchen und derzeit bis zu 25 Zigaretten pro Tag rauchen, ist das 2-mg-Kaugummi, mit dem Sie beginnen. Wenn Sie mehr als 25 Zigaretten täglich rauchen, legt Nicorettes Informationen nahe, mit dem 4-mg-Kaugummi zu beginnen.

Beginnen mit Nicorette

Laut der Produktwebsite sollte Nicorette verwendet und im Laufe der Zeit allmählich reduziert werden. Wenn Sie mit der Verwendung von Nicorette-Kaugummi bei entweder der 4-mg- oder 2-mg-Dosierung beginnen, kauen Sie in den ersten sechs Wochen der Anwendung ein Stück alle 1 bis 2 Stunden. Von der siebten bis zur neunten Woche sollte die Dosis auf ein Stück alle 2 bis 4 Stunden reduziert werden, und während der zwei Wochen dieses 12-Wochen-Programms wird die Dosis auf ein Stück alle 4 bis 8 Stunden reduziert.

Nicorette empfiehlt auch, einem Programm zu folgen, das es anbietet, namens Committed Quitters, das ein individuellerer Plan ist, um mit dem Kaugummi mit dem Rauchen aufzuhören.

Richtige Anwendung

Wenn Sie Nicorette verwenden, sollten Sie das Kaugummi langsam für einen Zeitraum von etwa 15 Kauen kauen, danach sollte ein leichtes Kribbeln oder ein „pfeffriger“ Geschmack wahrnehmbar sein. An diesem Punkt sollten Sie das Kaugummi „parken“, zwischen Ihrer Wange und Ihrem Zahnfleisch. Dies ist ein wichtiger Hinweis, da je länger oder schneller Sie kauen, desto mehr Nikotin auf einmal freigesetzt wird. Zu viel freigesetztes Nikotin kann Halsschmerzen oder Übelkeit verursachen, daher ist es wichtig, das Kaugummi langsam zu kauen. Es wird empfohlen, erneut zu kauen, sobald das Kribbeln verschwunden ist. Das Nikotin in einem Stück Nicorette-Kaugummi sollte innerhalb einer halben Stunde aufgebraucht sein, und das Kaugummi sollte weggeworfen werden, niemals wiederverwendet werden.

Sich zu verpflichten, Nicorette zu verwenden, ist ein großer Schritt in Richtung Rauchstopp und wird 12 Wochen Ihres Lebens dauern. Nutzen Sie die Vielfalt der Aromen, die das Produkt bietet, darunter Früchte und mehrere Arten von Minze zusätzlich zum normalen, unaromatisierten Produkt.

Nicorette empfiehlt, dass Sie, wenn Sie nach 12 Wochen immer noch Nikotinverlangen verspüren, am besten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie es weiter verwenden.