Knie-Gehhilfe Leitfaden: Nutzung & Positionierung zur Genesung

Eine Knie-Gehhilfe ermöglicht Bewegung mit weniger Anstrengung als Krücken oder ein Gehwagen. Nur das verletzte Knie auf einer gepolsterten Fläche zu stabilisieren, befreit Ihre Hände vom Balancieren auf einem Standard-Gehwagen oder dem planlosen Herumschleifen auf einem Paar Krücken. Dieses Gerät ist für den kurzfristigen Gebrauch in einem kleinen Raum gedacht und sollte nicht für langfristige therapeutische Zwecke verwendet werden. Um eine Knie-Gehhilfe zu benutzen, sind richtiges Vorgehen und Platzierung wichtig.

Anleitung

1. • Schritt 1: Positionieren Sie Ihr verletztes Knie ganz nach vorne auf dem gepolsterten Sitz der Knie-Gehhilfe, wobei der Rest Ihres Beins direkt hinter Ihnen liegt. Halten Sie Ihr Knie immer nach vorne gerichtet, anstatt nach außen oder innen gewinkelt zu sein. Ihr Knie zu winken, könnte Bänder reißen und verdrehen, wenn Ihre Knie-Gehhilfe unter Ihnen weg rutscht.
   • Schritt 2: Halten Sie die Griffe fest und schieben Sie sich mit Ihrem gesunden Fuß nach vorne. Richten Sie die Räder in die Richtung, in die Sie gehen möchten, und ziehen Sie die Griffe nach oben, machen Sie kurze, gleichmäßige Schritte. Versuchen Sie nicht, große Schritte zu machen oder sich schnell zu bewegen, was Ihre Gelenke rucken und Ihr Gleichgewicht behindern kann.
   • Schritt 3: Verwenden Sie Ihr gesundes Bein als Bremse, wenn Sie anhalten müssen. Die Griffe-Bremsen sind nur für Notfälle, wenn Sie sich nicht allein mit Ihrem gesunden Fuß stoppen können. Bleiben Sie wann immer möglich auf ebenen Oberflächen, um das Kontrollverlust auf einer Abfahrt zu verhindern.
   • Schritt 4: Verlassen Sie die Knie-Gehhilfe, indem Sie sich und das Gerät in die Nähe eines Sofas oder Stuhls positionieren, bevor Sie Ihr verletztes Bein vom gepolsterten Sitz nehmen. Halten Sie sanft die Seite des Möbelstücks fest, während Sie sich in eine sitzende Position senken. Sie können die Knie-Gehhilfe auch verwenden, um Ihr verletztes Bein zu erhöhen, während Sie liegen oder sitzen.