Kinder und Teenager tragen Rucksäcke zur Schule und nutzen sie den ganzen Tag. Rucksäcke machen das Tragen von Büchern, Laptops, Notizbüchern und anderen Schulutensilien zu einer organisierteren und viel einfacheren Aufgabe, als alles von Hand, in einem Koffer oder einer Tasche zu tragen. Gut sitzende Rucksäcke erlauben den Rücken- und Schultermuskeln, die Last zu tragen. Trotz all ihrer Vorteile stellen Schulrucksäcke auch Probleme dar, besonders wenn ein Rucksack zu schwer oder schlecht sitzend ist.
Zu schwer
- Ein gut sitzender Rucksack verursacht keine Schmerzen oder behindert die Bewegung. Ein Rucksack kann jedoch mit Büchern und anderen Gegenständen so beladen sein, dass schon das Aufheben ein Problem wird. Muskeln können beim Aufheben eines überladenen Rucksacks gedehnt und gezerrt werden. Wenn ein Rucksack zu schwer ist, wird der Träger nach vorne gebeugt mit gesenkten Schultern, um auszugleichen, was zu einer schlechten Haltung führt. Eine solche Position kann bei einem konsequent überladenen Rucksack von einer Gewohnheit zu einem dauerhaften Merkmal werden.
Falsche Passform
- Ein weiteres Problem mit Schulrucksäcken ist, wie sie sitzen. Rucksäcke müssen an das Alter, die Größe und das Gewicht des Trägers angepasst sein. Ein junges Schulkind sollte keinen großen Rucksack tragen, und nicht nur darf der Rucksack nicht kneifen oder zu eng über den Schultern sitzen, der Rucksack sollte auch breite Gurte haben. Schmale Gurte nehmen weniger Gewicht auf und, sobald sie mit all den Dingen für die Schule gefüllt sind, werden sie in die Schultern des Kindes einschneiden und Beschwerden verursachen. Schmale Gurte oder nicht gut eingestellte Gurte können auf Nerven sitzen und Schmerzen und sogar Nervenschäden verursachen.
- Laut Kid's Health: „Enge, schmale Gurte, die in Ihre Schultern einschneiden, können Nerven einklemmen und die Durchblutung beeinträchtigen, und Sie könnten Kribbeln, Taubheit und Schwäche in Ihren Armen und Händen entwickeln.“
Falsch getragen
- Zeit wird oft zu einem Faktor, wenn ein Rucksack nicht richtig getragen wird. Schüler greifen den Rucksack und werfen ihn über eine Schulter, anstatt ihn wie vorgesehen auf dem Rücken niederzulassen. Dies führt zu überlasteten Schultern. Das Tragen des Rucksacks an einem Gurt veranlasst den Träger, sich vom Gewicht wegzulehnen, um das Gleichgewicht zu halten. Auch dies verursacht Probleme mit der Haltung und belastet die Muskeln. Dies kann zu Arm-, Nacken- und Rückenschmerzen führen.
Gleichgewicht
- Probleme mit Schulrucksäcken umfassen das Gleichgewicht. Ein Rucksack, besonders ein voll beladener, bringt das natürliche Gleichgewicht aus dem Gleichgewicht. Auf Treppen, Steigungen oder bei schlechtem Wetter kann das Gewicht eines Rucksacks Ihren Gang aus dem Gleichgewicht bringen und Sie zum Kampf um das Gleichgewicht zwingen.
Gefahr für andere
- Rucksäcke, besonders solche, die nicht richtig getragen werden, verursachen Probleme für andere. Eine Person mit einem Rucksack berücksichtigt nicht immer das zusätzliche Gepäck, wenn sie enge Räume, Treppen navigiert oder sich umdreht. Eine schnelle Drehung schwingt den Rucksack auf diejenigen in der Nähe, die von dem schweren Rucksack getroffen oder verletzt werden könnten.
Sicherheitsprobleme
- Sicherheit ist ein Problem mit Schulrucksäcken. Rucksäcke sind keine sicheren Orte, um Bücher, Ihren Laptop oder Geld aufzubewahren. Sie sind tragbar und, selbst wenn schwer, ziemlich einfach zu greifen. Rucksäcke sollten niemals unbeaufsichtigt gelassen werden, wenn sie gefüllt sind.
