Wenn Sie ein Gitarrenliebhaber sind, könnte die Freude, musikalische Töne mit Ihrem Instrument zu erzeugen, dazu führen, dass Sie viel Zeit damit verbringen, es zu spielen. Dies kann verschiedene Teile Ihres Körpers belasten und zu medizinischen Problemen führen. Die Praxis richtiger Ergonomie kann Ihnen helfen, berufsbedingte Verletzungen zu vermeiden. Laut der Engineering Electronics Shop ist es wichtig, zu bewerten, wie Sie Ihr Instrument spielen, und häufig Pausen einzulegen.
Karpaltunnelsyndrom
- Aufgrund der ständigen Nutzung der Handgelenke beim Gitarrenspielen sind Gitarristen gefährdet, ein Karpaltunnelsyndrom zu entwickeln. Dieser Zustand wird durch Druck und Reizung des Mediannervs verursacht, der sich im Handgelenk befindet. Die Symptome des Karpaltunnelsyndroms umfassen ein Gefühl von Taubheit und Kribbeln in den Fingern. Die Behandlung reicht von häufigem Ausruhen der Hände bis hin zu Operationen in schweren Fällen.
Rückenschmerzen
- Rückenschmerzen sind ein berufliches Risiko, das mit dem Gitarrenspielen verbunden ist. Aufgrund der Haltung oder Sitzposition, die Sie beim Spielen Ihres Instruments einnehmen müssen, können Sie am Ende Rückenschmerzen haben. Ein Durchhängen beim Halten der Gitarre kann zu stechenden Schmerzen und geringerer Flexibilität im Rücken führen. Rückenschmerzen werden durch ausreichende Ruhe, richtige Haltung, Schmerzmittel und Physiotherapie behandelt, wenn dies von einem Arzt empfohlen wird.
Nackenschmerzen
- Als Gitarrist sind Sie gefährdet, Nackenschmerzen aufgrund von Spannung in den Nackenmuskeln zu entwickeln. Eine Gitarre um Hals und Schultern zu hängen, belastet die Muskeln in dieser Region, die bei längerem Spielen wund werden können. Nackenschmerzen können behandelt werden, indem Sie eine Weile eine Pause vom Gitarrenspielen einlegen. Sie können auch Schmerzmittel einnehmen und eine Massage erhalten, um die Schmerzen zu lindern.
Finger- und Daumenverletzungen
- Die wiederholte Nutzung der Finger und Daumen zum Bespannen Ihrer Gitarre kann zu einem Schnappfinger führen. Dies ist ein Zustand, der die Bewegung Ihrer Finger einschränkt, weil die Sehnen belastet sind. Symptome von Schnappfinger umfassen Schwellung, einen Klumpen im Handflächenbereich, Schmerzen, Steifheit und ein Knacken in den Fingergelenken. Schnappfinger wird durch die Anwendung von entzündungshemmenden Medikamenten, Steroidinjektionen und Ruhe der Finger behandelt. In extremen Fällen, in denen die Bewegung der Finger unmöglich ist, kann eine Operation erforderlich sein, um das Problem zu korrigieren.
