Abnehmen mit einem Einlauf: Wirksamkeit und Warnhinweise

Einläufe zur Gewichtsreduktion

Seit Jahrhunderten verwenden Menschen Einläufe zur Gewichtsreduktion und aus medizinischen Gründen. Obwohl die Praxis im letzten Jahrhundert aus der Mode gekommen ist, sind Einläufe in den letzten Jahren aufgrund begeisterter Prominenter wieder populär geworden. Laut der Website Phifoundation.org „können Sie bis zu 15 Pfund Gewicht in einer Stunde verlieren, indem Sie menschlichen Abfall von einem Einlauf verlieren.“

Verwendung von Einläufen

Bestimmen Sie, welche Art von Einlauf das Richtige für Sie ist. Es gibt viele verschiedene Arten von Einläufen. Kaufen Sie das von Ihnen gewählte Klistierset. Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit für den Klistiergebrauch. Iss und trink leicht, bevor du deinen Bauch massierst, nachdem du deinen Einlauf eingeführt hast. Bereiten Sie den Einlauf vor. Verwenden Sie kein zu heißes oder zu kaltes Wasser – 102 Grad werden empfohlen.

Anwendung und Tipps

Schmieren Sie Ihren Anus mit einem Schmiermittel. Legen Sie sich für Ihren ersten Einlauf auf den Rücken, die Knie gebeugt und die Füße weit auseinander, um den Zugang zu erleichtern. Wenn es Zeit zum Evakuieren ist, gehen Sie zur Toilette, während der Schlauch noch in Position ist. Warten Sie, bis Sie evakuieren können, bevor Sie den Schlauch entfernen.

Warnhinweise

Verwenden Sie Einläufe nicht zu oft. Einmal im Jahr wird empfohlen. Beachten Sie, dass Einläufe in erster Linie zur Entgiftung und Darmreinigung verwendet werden sollten – was in der Regel zu einer Gewichtsreduktion führt – und nicht zur Gewichtsreduktion.