Ist das Entsaften von Gemüse für Babys in Ordnung?

Gemüsesaft für Säuglinge

Eine gesunde Ernährung Ihres Babys von Anfang an ist eine Möglichkeit, sicherzustellen, dass es das bekommt, was es braucht, um zu wachsen und sein volles Potenzial auszuschöpfen. Während das Entsaften von Gemüse eine trendige Methode für Eltern ist, um die Nährstoffaufnahme für ihre Babys zu erhöhen, ist dies nicht unbedingt die gesündeste Methode für Säuglinge. Wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, um die Verwendung von frischem Gemüsesaft in der Ernährung Ihres Babys zu besprechen.

Kein Bedarf an Saft

Die American Academy of Pediatrics gibt an, dass Babys keinen Saft benötigen und keinen Saft erhalten sollten, wenn sie unter 6 Monate alt sind. Wenn Sie Ihrem Babysaft nach 6 Monaten anbieten, sollten Sie ihn in eine Tasse und nicht in eine Flasche füllen und die Menge auf 4 Unzen pro Tag begrenzen. Der Grund, warum die American Academy of Pediatrics Nein zu Saft sagt, ist, dass er wenig Nährwert bietet, besonders im Vergleich zu den ganzen Lebensmitteln, aus denen der Saft hergestellt wird.

Risiko einer durch Lebensmittel verursachten Erkrankung

Saft, den Sie im Laden kaufen, wird pasteurisiert, um alle Bakterien abzutöten, die Sie krank machen können. Frischer Gemüsesaft, den Sie selbst herstellen, kann möglicherweise Bakterien enthalten, die Ihr Baby sehr krank machen und sogar tödlich sein können. Säuglinge sind aufgrund ihres unreifen Immunsystems anfälliger für lebensmittelbedingte Krankheiten als Erwachsene.

Gekochtes Gemüse stattdessen

Für die Gesundheit und Sicherheit Ihres Babys ist es möglicherweise besser, wenn Sie Gemüse aus der Babynahrung als Saft füttern. Gemüse ist eine Quelle für Ballaststoffe, Proteine, Vitamine A und C, Folsäure und Kalium für Babys. Waschen Sie es gründlich, kochen Sie es zart und pürieren oder hacken Sie es, je nachdem, wie weit sich Ihr Baby im Fütterungsstadium befindet.