Forty Carrots Frozen Yogurt: Kalorien und Nährwerte

Kalorienzählung

Wenn Sie Ihre Kalorien zählen, ist gefrorener Joghurt ein süßer Leckerbissen, der in Maßen verzehrt nicht viel aus Ihrem Tagesbedarf herausholt. Vierzig Karotten „Frogurt“ ist keine Ausnahme. Ein 4-Unzen. Portion von vierzig Karotten Tiefkühljoghurt hat 100 Kalorien, von denen 18 aus ungesättigten Fettsäuren stammen. Die 2 g Fett in einem 4-oz. Portionen machen nur 3 Prozent der empfohlenen Tagesdosis eines Erwachsenen aus, basierend auf einer täglichen Diät mit 2.000 Kalorien.

Kohlenhydrate, Protein und Portionsgröße

Vierzig Karotten Tiefgefrorener Joghurt enthält 20 g Kohlenhydrate in einer 4-Unzen-Portion. Portion 7 Prozent Ihrer täglichen empfohlenen Menge. Der Joghurt enthält keine Ballaststoffe. A 4-oz. Portion von vierzig Karotten Tiefkühljoghurt enthält 2 g Eiweiß, 4 Prozent des empfohlenen Tagesbedarfs. Obwohl die empfohlene Portionsgröße 4 Unzen beträgt, wird ein kleiner Tiefkühljoghurt in vierzig Karotten serviert. Bei Bloomingdale's, dem berühmten New Yorker Kaufhaus, sind es etwa 10 Unzen.