Myoplex-Shakes: Vorteile und Nährwerte im Überblick

Myoplex-Shakes im Überblick

Myoplex-Shakes gehören zur Familie der Ernährungsshakes und enthalten wichtige Nährstoffe. Besonders für Sportler können sie eine sinnvolle Ergänzung sein, sollten jedoch individuell mit einem Arzt abgesprochen werden.

Protein und wichtige Vitamine

Ein Original-Myoplex-Shake enthält je nach Geschmack bis zu 42 Gramm Protein pro Portion und deckt einen Großteil des Tagesbedarfs ab. Zudem liefern die Shakes 100 Prozent des benötigten Vitamin C und Vitamin E sowie Kalium, Kalzium, Eisen, Zink und B-Vitamine.

Natrium und Zucker beachten

Die Shakes enthalten nur wenig Zucker, aber eine considerable Menge Natrium – zwischen 580 und 630 Milligramm pro Portion. Wer auf die Natriumzufuhr achtet, sollte dies berücksichtigen. Die Myoplex Lite-Variante bietet eine fettärmere Option mit 170 Kalorien und 20 Gramm Protein pro Portion.