Die besten Lebensmittel für den Notfall

m Notfall sollte jeder Haushalt mindestens drei Tage lang mit Lebensmitteln versorgt sein empfiehlt die Federal Emergency Management Agency (FEMA). Machen Sie eine Bestandsaufnahme der Bedürfnisse und Vorlieben Ihrer Familie um herauszufinden welche Lebensmittel Sie kaufen sollten um langfristig für Ihre Notversorgung zu sorgen.

Konserven

Ihr Lebensmittelgeschäft verfügt über zahlreiche konservenfertige Lebensmittel und sehr nahrhaft wie Gemüse Bohnen Suppe Thunfisch Chili und Eintopf. Diese Gegenstände können viele Monate gelagert werden. Überprüfen Sie unbedingt die Verfallsdaten und tauschen Sie die Artikel aus nachdem Sie die gegessen haben die sich dem Verfallsdatum nähern.

Trockenheftklammern

Stellen Sie sicher dass Sie trockene Waren zur Hand haben für Notfälle. Milchpulver kann mit Wasser gemischt werden. Haferflocken Weizenmehl und Zucker sind weitere Grundnahrungsmittel mit denen Sie Backwaren herstellen können. Sie können relativ billig in loser Schüttung gekauft und für den Notfall aufbewahrt werden. Bewahren Sie diese Lebensmittel in wasserdichten Behältern auf.

Comfort Foods

Die FEMA empfiehlt einige Comfort Foods wie Kaffee Bonbons und Schokolade aufzubewahren. Die Steigerung der Moral durch Komfortlebensmittel kann dazu beitragen dass die Stimmung in einer Notsituation hoch bleibt.

Gegenstände mit hohem Energiestand

Möglicherweise müssen Sie besondere Anstrengungen unternehmen um Ihren Energiestand hoch zu halten Protein und Ballaststoffe. Erdnussbutter Müsliriegel und Trails werden vom UGA College of Family and Consumer Sciences empfohlen.

Spezielle Artikel

Vergessen Sie nicht spezielle Artikel aufzubewahren die Sie möglicherweise benötigen. Wenn Sie ein Baby haben sollten Sie Dosen mit Pulverformulierung zur Hand haben auch wenn Sie stillen. Diabetiker die bestimmte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen müssen diese bereithalten. Ältere Menschen die eine Nahrungsergänzung zu sich nehmen müssen diese auf Lager haben