Arbys Fish Sandwich Nutrition

Nährwerte des Arby's Fish Sandwich

Wenn Sie die Nährwertinformationen für verschiedene Lebensmittel kennen, die Sie essen, können Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung planen. Lebensmittel, die in Fastfood-Restaurants wie Arby's gekauft werden, werden in der Regel nicht mit einem Nährwertkennzeichen geliefert. Dies bedeutet, dass Sie, wenn Sie ein Fischsandwich von Arby's essen, möglicherweise woanders suchen müssen, um die Nährwertstatistik zu finden.

Kalorien und Makronährstoffe

Ein Fischsandwich von Arby's enthält laut LIVESTRONGs Lebensmitteldatenbank MyPlate 570 Kalorien. Ein Standardreferenzwert für den täglichen Kalorienverbrauch ist 2.000 Kalorien. Anhand dieses Basisreferenzwerts enthält ein Arby-Fischsandwich ungefähr 28,5 Prozent der empfohlenen täglichen Kalorienaufnahme. Ein Fischsandwich von Arby's enthält 25 Gramm Fett, darunter vier Gramm gesättigter Fettsäuren. Es gibt 65 Gramm Kohlenhydrate und jedes Fischsandwich enthält 20 Gramm Eiweiß.

Weitere Nährstoffe

Das Fischsandwich von Arby enthält 45 Milligramm Cholesterin und 990 Milligramm Natrium, was bedeutet, dass dieses Sandwich möglicherweise nicht geeignet ist für jemanden mit natriumarmer Ernährung. Ein Arby's Fischsandwich enthält außerdem drei Gramm Ballaststoffe und neun Gramm Zucker. Das Hinzufügen oder Entfernen von Zutaten wie Mayonnaise, Ketchup, Gurken und Salz ändert die Nährwertangaben eines Arby's Sandwichs, wenn auch nicht in sehr hohem Maße.