Wann wird Abnehmen zur Obsession? Warnsignale erkennen

Gesundes Ziel oder gefährliche Fixierung?

Abnehmen ist ein gutes Ziel, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, aber es sollte sicher und unter der Aufsicht Ihres Arztes erfolgen. Wenn es richtig gemacht wird, ist der Gewichtsverlust ein ziemlich langsamer Prozess, der Änderungen der Ernährung und des Lebensstils erfordert. Es ist möglich, dass man von diesen Änderungen besessen wird. Wenn Sie zwanghaftes Verhalten bemerken, vereinbaren Sie sofort einen Termin mit Ihrem Arzt. Obsessiver Gewichtsverlust kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen.

Anzeichen von Essstörungen

Einer der klassischen körperlichen Anzeichen von obsessivem Gewichtsverlust ist ein schneller Gewichtsverlust oder ein extremer Gewichtsverlust, bei dem eine Person stark untergewichtig wird. Laut der CRC Health Group-Website ist eine Person, die sich über die Anzahl der Kalorien sorgt, die sie zu sich nimmt, möglicherweise auch besessen davon, Gewicht zu verlieren. Weitere Anzeichen, die mit dem Essen verbunden sind, sind das Vermeiden sozialer Situationen wie Abendessen mit Freunden, bei denen Essen vorhanden sein wird, oder eine obsessive Beschäftigung mit körperlichem Erscheinungsbild und Gewicht. Konstante Diäten sind ein weiteres Zeichen dafür, dass eine Person besessen von Gewichtsverlust ist, ebenso wie die Einnahme von Diätpillen oder Abführmitteln.

Essstörungen und Bewegungszwang

Essstörungen können als Teil einer besessenen Gewichtsabnahme auftreten. Magersucht ist vielleicht eine der bekanntesten Essstörungen und führt dazu, dass eine Person strikt einschränkt, wie viel sie isst, sodass sie kaum genug isst, um zu überleben. Bulimie ist oft schwerer zu erkennen, da viele Menschen mit einer Essstörung normale Mengen essen, diese aber kurz darauf wieder aufgeben. Ein Anzeichen von Bulimie ist, dass eine Person unmittelbar nach dem Essen auf die Toilette geht. Ausreichend Bewegung ist für eine gute Gesundheit unerlässlich, aber es ist möglich, zu weit zu gehen und obsessiv zu werden. Laut der National Association of Anorexia Nervosa und assoziierten Störungen könnten Personen mit einem verzerrten Körperbild zu Zwangsübungen greifen, um den gesellschaftlichen Schönheitsidealen gerecht zu werden.

Weitere Anzeichen und Vorschläge

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, besessen davon zu sein scheint, Gewicht zu verlieren, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Viele der mit zwanghaftem Gewichtsverlust verbundenen Verhaltensweisen, wie etwa eine Essstörung, können zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen führen. Zum Beispiel kann Magersucht zu Knochenverdünnung, niedrigem Blutdruck, Herz- und Hirnschäden und Unfruchtbarkeit führen, so das Nationale Institut für psychische Gesundheit. Bulimie kann zu einem Elektrolytungleichgewicht und einer gefährlichen Dehydration führen. Ihr Arzt kann Sie an einen Psychiater oder Ernährungsberater verweisen, der mit Ihnen zusammenarbeiten kann, um die zugrunde liegende Ursache Ihrer Obsessivität zu überwinden und Ihnen zu helfen, Ihr Zielgewicht sicher zu erreichen oder Ihr Selbstbild zu verbessern.