Nicht-chirurgische Verfahren zur Gewichtsreduktion: Alternativen zur Operation

Diätpillen und ihre Grenzen

Diätpillen können eine kurzfristige Gewichtsreduktion bewirken, hören jedoch auf zu arbeiten, sobald man aufhört, sie einzunehmen. Es gab nur zwei Gewichtsverlustpillen, die von der FDA als sicher für die Langzeitanwendung anerkannt wurden. Orlistat ist ein Medikament, das Enzyme im Verdauungssystem daran hindert, Fett abzubauen. Sibutramin steigert den Stoffwechsel und beeinflusst die Neurotransmitter, ist verschreibungspflichtig.

Änderungen beim Essen und gesundes Leben

Der gesündeste und effektivste Weg, Gewicht zu verlieren, ist es, besser zu essen. Das National Institute of Diabetes schlägt vor, schrittweise abzunehmen. Kleine Schritte wie das Lesen von Lebensmitteletiketten, der Ersatz von Vollmilch durch Magermilch oder der Austausch von Schokoriegeln gegen Nüsse führen zu gesunden lebenslangen Gewohnheiten. Das Ohio State University Medical Center bietet ein Programm an, das auf Verhaltensänderungen basiert.

Schlüssel zum Erfolg

Der Schlüssel zu solchen Programmen ist das Verständnis, dass ein lang anhaltender Gewichtsverlust nicht nur in Diätpillen und -verfahren zu finden ist, sondern durch die Verpflichtung, den gesamten Lebensstil zu ändern.