Welches Nahrungsergänzungsmittel eignet sich am besten zur schnellen Gewichtsreduktion?

CLA

Konjugierte Linolsäure kann den Fettabbau fördern. Eine Überprüfung klinischer Studien kam zu dem Schluss, dass 3,2 g CLA täglich über sechs Monate bis zwei Jahre zur Reduzierung des Körperfetts beitragen kann.

Grüner Tee, Fischöl und Capsaicin

Grüner Tee senkt nach niederländischen Forschern signifikant das Körpergewicht. Japanische Studien mit fettleibigen Mäusen zeigten, dass Omega-3-reiches Fischöl die Aktivität von Fettverbrennungs-Enzymen erhöht. Capsaicin aus Chilischoten beschleunigt die Thermogenese und damit die Kalorienverbrennung.

Wichtiger Hinweis

Supplemente ersetzen keine feste Ernährung und kein Trainingsprogramm. Sprechen Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt.