Ursachen für unerklärliche Gewichtszunahme

ewichtszunahme kann auf eine Vielzahl von Krankheiten Erkrankungen und Veränderungen des Lebensstils hinweisen. Wenn Sie in letzter Zeit oder nach und nach an Gewicht zugenommen haben und sich über die Ursache nicht sicher sind lassen Sie sich von einem qualifizierten Arzt beraten. Wenn Ihre Symptome einer Gewichtszunahme plötzlich auftreten oder schwerwiegend sind ist möglicherweise sofortige ärztliche Hilfe erforderlich. Nach Angaben der American Thyroid Association nehmen Personen mit schwerer Schilddrüsenunterfunktion aufgrund der Erkrankung wahrscheinlich am meisten zu. Wenn die Schilddrüse unteraktiv ist werden keine wichtigen Hormone gebildet was häufig zu Gewichtszunahme Lethargie geschwollenem Gesicht und Erkältungsempfindlichkeit führt. Sobald Hypothyreose behandelt wird kann Gewichtsverlust auftreten. Da der Zustand jedoch allmählich ist und sich über mehrere Jahre hinweg entwickeln kann kann der Gewichtsverlust auch einige Zeit in Anspruch nehmen. Wenn Sie vermuten dass unteraktive Schilddrüse eine mögliche Ursache für Gewichtszunahme oder andere Symptome ist lassen Sie sich von Ihrem Arzt untersuchen und beraten.

Körperliche Inaktivität

Genauso wie regelmäßige körperliche Aktivitäten ein gesundes Gewichtsmanagement fördern und verbessern können allgemeine Gesundheit körperliche Inaktivität kann das Gegenteil bewirken. Laut der Mayo-Klinik ist ein Großteil der Gewichtszunahme die dem Älterwerden und altersbedingten Erkrankungen wie den Wechseljahren zuzuschreiben ist tatsächlich auf eine verringerte Häufigkeit und Intensität des Trainings zurückzuführen. Da das Gewicht tendenziell ansteigt während die Aktivität mit der Zeit abnimmt können Sie Inaktivität möglicherweise nicht als Hauptursache erkennen. In den Richtlinien für körperliche Aktivität 2008 für Amerikaner werden 2 1/2 Stunden mäßig intensives Training oder 75 Minuten Training empfohlen kräftiges intensives Training pro Woche für Erwachsene sofern sie nicht durch körperliche Erkrankungen oder Beschwerden von solchen Aktivitäten abgehalten werden. Wenn Sie in letzter Zeit zugenommen haben und Ihre körperliche Anstrengung reduziert haben kann ein Mangel an Aktivität der Schuldige sein. Erhöhen Sie schrittweise die Menge an körperlicher Aktivität an der Sie teilnehmen und streben Sie eine gesunde ausgewogene Ernährung an um zusätzliche Ernährungs- und Wellnessvorteile zu erzielen. Da Gewichtszunahme auf eine Vielzahl von Erkrankungen hinweisen kann konsultieren Sie einen Arzt vor einer solchen Änderung des Lebensstils. ist eine schwerwiegende mögliche Ursache für Gewichtszunahme. Laut der Mayo-Klinik kann eine rasche Gewichtszunahme aufgrund eines Lungenödems auf eine Herzinsuffizienz hinweisen bei der das Herz zu wenig Blut durch den Körper pumpt. Diese Art der Gewichtszunahme tritt im Allgemeinen auf und sammelt sich um die Beine. Wenn Sie eine starke plötzliche Gewichtszunahme oder Schwellung bemerken suchen Sie sofort einen Arzt auf da diese Szenarien schwerwiegend und möglicherweise lebensbedrohlich sind