Aufbau einer gesunden Familienbeziehung

er Aufbau einer gesunden Familienbeziehung ist für Familien aller Art von wesentlicher Bedeutung. Ob es sich um ein verheiratetes Paar eine vierköpfige Familie oder eine alleinerziehende Mutter und ihr Adoptivkind handelt Familien leben von der Liebe. Ohne eine gesunde familiäre Beziehung kann es sich so anfühlen als hätte jemand in Krisenzeiten niemanden an den er sich wenden kann. Dennoch sind Familienmitglieder für Sie da wann immer Sie sie brauchen. Gesunde Familienbeziehungen entstehen nicht automatisch - sie entstehen mit Zeit und Mühe.

Essen Sie als Familie jeden Abend gemeinsam zu Abend. Als Familie zusammen zu essen ist eine gesunde Angewohnheit die dazu beiträgt alle zusammenzubringen. Parents.com gibt an dass das gemeinsame Essen Kindern die richtige Etikette beibringt und sie auch ermutigt gesündere Lebensmittel zu sich zu nehmen. Selbst wenn Sie keine Kinder haben können Sie sich beim gemeinsamen Essen vom hektischen Arbeitstempo erholen und den Tag besprechen. Parents.com empfiehlt Mahlzeiten zu planen damit das Abendessen etwa jeden Abend zur gleichen Uhrzeit auf dem Tisch liegt.

Verbringen Sie gemeinsam Freizeit mit Aktivitäten an denen jedes Ihrer Familienmitglieder Spaß hat. Sie können jeden Freitagabend zusammen Brettspiele spielen einer Sportliga der Familie beitreten oder zusammen ein Buch lesen. Obwohl es schwierig sein kann Zeit für Familien zu gewinnen können Sie durch regelmäßige Familienrituale wie z. B. unterhaltsame Veranstaltungen jede Woche neue Kontakte knüpfen und sich besser kennenlernen. Regelmäßige Zeit miteinander zu verbringen macht eine Familie zu einer engen Einheit.

Respektiere den persönlichen Bereich des anderen. Wenn Ihr Mann nach etwas Zeit für sich allein fragt geben Sie es ihm. Stöbern Sie nicht durch Ihre Teenager & # 039; Dinge wenn sie nicht in der Nähe sind. Jeder braucht etwas Zeit für sich und die Achtung der Privatsphäre ist eines der Dinge die solide Beziehungen aufbauen. Die Kooperationserweiterung der Universität von Delaware besagt dass es wichtig ist dass Sie als Eltern jedem einzelnen von ihnen Zeit für sich lassen wenn Sie mehrere Kinder haben. Nehmen Sie Ihren Sohn zu einem Sportereignis mit während Ihr Ehepartner Ihre Tochter zu einem Kinderfilm mitnimmt. Allein die Zeit mit den Eltern hilft den Kindern sich besonders zu fühlen.

Ermöglichen Sie allen Familienmitgliedern Gefühle offen zu kommunizieren. Das Center for Young Women & rsquo; s Health at Children & rsquo; s Hospital in Boston gibt an dass jedes Mitglied in der Lage sein muss frei miteinander zu kommunizieren und effektiv zuzuhören um eine gesunde Familienbeziehung aufrechtzuerhalten. Durch Zuhören können Sie mehr über Ihre Familienmitglieder erfahren & rsquo; Gedanken und Persönlichkeiten und Kommunikation ermöglicht es Ihnen sich auszudrücken um Frustrationen und andere Emotionen zu lindern. Versuchen Sie niemals ein Familienmitglied zu unterbrechen. Hören Sie stattdessen zu bis er fertig ist und erzählen Sie dann wie Sie sich fühlen. Diese effektive Art der Kommunikation verhindert und löst Streitigkeiten und hält die familiäre Beziehung gesund.