DHA vs. DHEA: Zwei völlig unterschiedliche Supplemente

DHA vs. DHEA: Zwei völlig unterschiedliche Supplemente

Obwohl die Akronyme ähnlich klingen, sind DHA und DHEA fundamentale verschieden. DHA ist eine Omega-3-Fettsäure aus Fisch und Algen, während DHEA ein synthetisches Hormon ist, das von den Nebennieren produziert wird.

Anwendungen und Vorsicht

DHA unterstützt die Herzgesundheit und die Entwicklung des Nervensystems bei Säuglingen. DHEA wird für verschiedene Alterungserscheinungen und hormonelle Beschwerden beworben, doch die langfristige Sicherheit ist nicht ausreichend erforscht. Beide Supplemente sollten nur nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden.